演讲是沟通中最有挑战的，学好演讲，走遍天下都不怕。演讲专家也会紧张，在事前多排练！想要说服别人，先有自己的框架。有内容达到及格线，有风格就成了专家，有状态近完美。
明确的目的，要简单清晰
说三件事，用123高度概括，观众会得到什么，感受和情绪体验，而非内容，所以要注重氛围，比如撩男朋友，让对方情绪波动大，演讲时故事反差越大越吸引人，观众很爱悲情励志故事，让观众有所得。
【凭什么大家会听你讲】想清楚价值
开头:坡道，低开高走。
找个细节作为切入点。否则就成了虎头蛇尾。
七秒原则，一开始就立刻讲重点，不要套话！！比如亲爱的观众，我的演讲题目是～立马讲重点，直奔主题
千万别说我字，观众只关心你，你们这种词。
开头要告诉演讲的重要性，为什么要听你讲。
发现要点，你并不是要给观众讲道理，你只是要陈述观点，在每个点之间，适当加入幽默，玩笑。不要太一本正经，加点好玩的，段子。一切糟糕的演讲都是因为准备不充分。
处理核心，你的观点是什么。
甜点:烤肉后的小甜点。你需要拍马屁，让对方感受到你爱他们，尊重他们，观点需要不断重复。
最后一点要升华一下，从食品到国家安全问题，画龙点睛的收尾。
内容:坡道＋发现要点＋甜点
标准的普通话反而没有辨识度。口才好，要学 评 练。腹式呼吸在营养中非常重要。语速，一会儿加速一会儿急转弯，一会儿慢速，慢慢刻意练习。
肢体语言，越是高手越淡定，没有多余的动作，发自内心的微笑，显得有亲和力。眼睛要固定某个点，不要来回扫。
状态，向演员学习，状态情绪随意切换能进入切换。带着送礼物的状态做演讲。
如果只学一个技能就能改变一生，那就是演讲。
