【0305能量按钮】学号-昵称

推荐人：五连老铁 5099-青词

一个人的命运就藏在每天的事情里，而事情是由一个个动作完成的，试着记录你每天的动作和动作指向的对象，就会发现你命运的秘密。比如每天的动作包括打开微信、刷朋友圈、拍照、乘地铁、吃饭、拜访客户、发呆、睡觉，等等。要想改变你的命运，就要从改变动作和动作的对象入手。

摘自：《三十条：我决定对自己狠一点 》 V先生专栏

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由以上这段文字，惊觉到自己日常中有哪些动作印象深刻？检验一下提醒了自己什么？是什么原因使其发生？打算从哪开始入手改变，怎么改？

 阅读材料后

感想：

001  在《见识》一本中看到，英国女首相撒切名人尔夫人喜欢讲这样的一段话：

注意你的想法，因为它能决定你的言辞和行动。

注意你的言辞和行动，因为它能主导你的行为。

注意你的行为，因为它能改变成你的习惯。

注意你的习惯，因为它能改变你的性格。

注意你的性格，因为它能决定你的命运。

吴军老师在书中说：“其实决定命运的还包括我们的习惯、行为及其背后的思维方式。”

我们常说“性格决定命运”。但从不思考性格的形成，其实 追溯其根源，是我们的想法还有我们的行为所决定的。

002  成功绝对不是你突然做了一件大事就说你非常成功，因为你做这件大事的前提可能是一件件小事所积累的经验才能具备做大事的能力的。

003 同样每天的24小时，有些人的一天下来完成了很多的事情，有些人一天下来却无所收获。

自我反思：

001 自己每天张开眼睛的每一件事情，就是刷手机。已成一种自然反应~刷手机的时间过得飞快，但是未深度思考这个行为的背后有那些收获。如果把每天这个时间用来多看一页书，或者多听一个音频，一年下来，累计起来也不算小数目。

002  在有限的时间里边，我从来没有去思考把事情用来做更有意义的事情。当在看追剧时，是真的有从电视剧里学习到某些知识点还是单纯打发时间呢？

改变：

001  常反思行为背后所想达成的目的是什么，再去做这个行为。

002  每晚回顾今天所完成的事项，总结今天的那些行为还可以进行改进。

003 养成良好的微习惯，如不刷手机，不八卦。