感觉你的气场
关于气场的错误观点
关于气场，绝大部分人会持有这样两种错误观点：
一种是认为世界上根本没有气场这回事；
另一种是虽然相信气场的存在，但认为它是看不见的。
幸好我们有足够的证据证明气场的存在，还可以证明气场是可见的。
现代人都将大部分精力集中在身体之外的世界，努力追逐那些自认为有价值或者有意义的东西，比如金钱，房子，却几乎不再对自身进行反思，真正地了解一下自己的身体。人们会说：“既然有医生，我们还需要花时间去了解自己的身体吗？”
于是，在你不觉得开发自己的身体有什么意义时，那些与生俱来的对身体的控制能力便随之消失。你这样漫不经心地对待自己的身体，也难怪你会对微妙的气场，或者意识不到它的存在，或者得到的是完全错误的认识。
气场这个命题，不可避免会挑战人们既有的价值观。尽管气场的存在已经是一个科学结论，但如果你坚持认为它不存在，那么无论如何你是看不到它的。许多人对气场只有一知半解，甚至毫无概念，就算他们对气场的存在有过感觉，也会它归为自己的想象。
本章内容就是要启发你重新对气场进行感知，当你读完这一章，并老老实实地完成一些练习，你就可以重新感受到气场的存在！我会教会你如何观察和感觉气场从身体中散发出来，并真实地体会到，它存在于你的身体之中。当然，你自己也要多做练习，并持之以恒。
需要提醒你的是，这些练习是需要循序渐进的，切不可急于求成。
在你急不可耐地开始下面的练习之前，首要的，我还是要提醒你注意几下几点，这会让你以正确的心态投入到正式的练习中。只有 “心无杂念”，才能让你最敏感的感应能力发挥出来。
本能
从开始练习到初见成效，需要的时间因人而异，但最关键的是 持之以恒。刚开始时，千万不要因为失败而灰心，你需要时间和练习来唤醒你的本能。
记住：看到气场是我们每个人的本能。这本能已经在你体内沉睡了那么多年，你要放慢速度，一点一点地让它苏醒过来。照着我说的去做，坚信自己，不要灰心，你一定会成功！
崇敬
练习的过程是愉悦的，特别是当你发现自己取得的每一点进步，都将你带入一个全新的世界，你一定会感到兴奋和不可置信，但我希望你能始终保持严肃、专注的态度。因为，这项修炼无论对你，还是对他人，都将产生无可预料的影响。你要以真诚的心进行练习，并谨记这是一项终生的自我提升过程，你对自己和他人的了解将会更加深入，你将踏入的是一片神圣的领域。所以，请以崇敬的心情面对即将开始的旅程。
放松
冥想是练习前必做的准备活动，它会让你的身体松弛下来。学会如何“放松地专注”，练习效果才会好。太过努力地想要达成目的，只会阻碍你的进步。
花一些时间，闭上眼睛，用胸腔进行几次深深的呼吸。把注意力依次集中于身体的各个部位，从双脚开始，想象一种温暖而放松的感觉渐渐蔓延。认真地观察它，感受它，想象它。接着把注意力向上提升，流过每个肌肉群，最后直至头顶
开始不要着急，这样的练习可以多做几次，多找找感觉。你也可以借助一些轻音乐或背景声音来帮助自己放松。越是长久地把注意力专注于自己的身体，你就会越放松。越放松，你就越容易集中精神。越集中精神，你就越会具有敏锐的感知能力
放松会让你变得非常灵敏。如果你曾经在发呆或白日梦的时候，被电话或别的响亮的声音惊醒，就一定深有体会。那时，电话铃声变得格外响亮。同样处在放松状态下，你的视觉也会更加灵敏，看到的光和色彩会更明亮。
因此，放松可以帮助你更轻松地感觉到气场的存在。
做完上面的放松之后，接下来，就是令人兴奋的正式练习了！
