感赏爱人这么热的天给家里买回来菜和西瓜，感赏爱人放下心中的焦虑，每天坚持锻炼，照顾好一家的生活；感赏爱人细心怕我起痱子，洗澡时给我送来花露水；感赏爱人一直细心顾家里的花草，让他们花繁叶茂。

感赏儿子昨天做事进步，吃完西瓜把剩下的一半包好放进冰箱，瓜皮放进垃圾桶；感赏儿子信任我，遇到困难、纠结问我该怎么办？感赏儿子尽力调整作息时间，尽力按我的要求保持在早上醒来，吃早饭；感赏儿子今天下午和同学约了聚会，洗澡出门了。

感赏自己，接纳现状，积极乐观，永不气馁，越来越平和，能量稳定；感赏自己，热爱学习，坚持学习，不断进步，越来越智慧；感赏自己，找到目标，精进修行，不断修正，越来越清晰；感赏自己，越来越有行动力，越来越灵活包容，越来越有力量；

投射儿子，走出颓废，振作精神，运动学习，开始一个高效的假期，越来越积极；投射儿子，经过对比，找到自己的目标，奋起直追；越来越努力；投射儿子，从今天开始，作息正常，早睡早起，越来越健康；

现在的困难和问题是我创造的，没有一种现状是永久不变的，我会用我不断的努力学习和成长，带来的自身的改变，来改变我的现状、重新创造我的现实！