12月7日晚上，静博士与多年的老会员在美丽的西子湖畔组了一场“知识饭局”。在悠扬的音乐声中，在推杯换盏间聊聊健康，聊聊快乐与美好。
中年女人有太多不快乐的理由，怎样才能快乐？我分享了《快乐是一种能力》：硬核女人也要一颗柔软的内心和一双善于发现的眼睛，活得倾国倾城倾自己，自然会快乐！
离2020跨年，还有20余天，我们一起探讨一下“快乐”这个话题。
中年女人不快乐的理由
01青春不在
人到中年，有太多太多不快乐的理由了。比如说青春不在，看着镜子，你的眼角慢慢下垂了，嘴角下挂了，少女线模糊了，脖子粗了，手臂也壮了……那是荷尔蒙在下降！
我常说一个人风情万种，那一定是荷尔蒙很高。可岁月何曾绕过谁，想想我们曾经美好的芳华，再看看此时耷拉的眼角，当然会不快乐。
02 激情不在
以前吃红烧肉都很有激情，化个美美的妆看个电影，或者买到一件新衣服也会开心的不得了。
可现在，好像什么东西都能轻易得到，但是快乐指数却在下降。
03 负重前行
人到中年，上有老下有小，还有工作在前头。生活，原本就写满了艰辛不易，每个人都在负重前行，只是背负的重量不一样罢了，特别是我们这种职业女性。
就像海伦·凯勒在她的作品中所写：我一直在哭，一直在哭，哭我没有鞋穿，直到有一天，我看到，有人没有脚。
04 引力常在
更厉害的，还有地心引力在牵拉！这个地心引力把啥都往下拉了……
有一天，我突然莫名的不快乐
前两天，备课备得我压力很大，突然心里就觉得不快乐了。我把案头一放，“行吧，我去走路”。走了一个小时，回来稍微好一点，可还是什么都提不起兴致。
于是，我去了门店做护理，泡个澡，按摩按摩身体。一边按摩，一边就跟小姑娘们闲聊。她们就东家常，李家短地跟我聊。聊着聊着，慢慢就舒缓了……
我忽然意识到这些可爱的姑娘身上有很多动人的地方，她们也很轻易就能找到生活的快乐。
可我们呢？我们有好多地方拥有的比这些姑娘们更多，我们还有什么理由不快乐呢？
那一刻，我特别有感触，我突然找到了答案，一个人的快乐是需要去寻找的。也许那些小确幸、小快乐就在你身边，你缺的是一双善于发现的眼睛。
怎样才能快乐？
01和单纯相处 与高手过招
你身边的人很善良、很单纯，你不用任何防范——舒服，但是过招的人一定要是高手。
俗话说“不怕神一样的对手，只怕猪一样的队友”。跟高手过招，你会越来越聪明，大脑不断的被激发，自我就会不断的被挑战，自然会找到了一种成长的快乐。
02 尽量不抱怨
女人做到不抱怨，太难了，不抱怨老公也要抱怨孩子，实在没得抱怨也会说说婆婆的不是。
快乐其实是一种能力，更是一种智慧。要明白任何事都有利有弊，也要明白事情都是有因有果的，更要明白每个人都是有自己的命的。如果想明白了，很多事情我们可能就不抱怨了。
03 爱惜身体
爱惜身体，这是快乐的源泉！只有我们身体好，才能跟这世界打持久战。
对自己好一点，才能面容姣好、魔鬼身材，才能骨骼清奇、气象万千，才能让自己在这个世界上的每一天都很精彩。
04 女人修修补补又3年
人生有三苦——病、老、死，谁也逃不了，这是规律。但是我们活着的时候，能否让衰老的速度慢一点，或者说修修补补，让自己看上去不那么老？
容颜靓丽，对着镜子里的自己微微一笑，自己心情也愉悦。高颜值就是一种能量！
05 活出骨气和底气
作者冯唐的一句话给我非常大的触动，他说“当我过了40岁以后，我认为真正的美女是不挑我毛病的女人”。
女人尽量不去挑男人的毛病，但也要努力不靠男人活着。上帝一定会给有底气、有骨气的女人一些好的运气。
快乐需要修炼
快乐，这种东东真的不是与生俱来，也不可能从天而降，是要修炼的。女人是高于男人的物种，让男人去油腻，女人就要美到倾国倾城倾自己。
这个时代，我们既要做硬核女人，有能力直面竞争，同时内心要柔软，去爱所有人 ！谢谢！
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