情绪管理第四天

今天一直在思索一个问题，老师说：“情绪是被疏导的而不是被压抑的。”我疏导情绪的方式就是找到问题的解决办法。未找到前的淡忘或压抑或转移只是暂时的被动的处理，并没有解决实际问题，其实最根本是对自己和他人的定位及接受度，希望真如老师所说能无条件接受他人，接受自己。努力吧……

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