昨天去上课，为了调动学习热情，老师教了我们一个类似大妈广场舞的舞蹈——美美哒，四个动作非常简单，我也全身心的放开自己，跟着大家一起嗨起来，没想到一曲下来，激情四射，开心快乐，很久没有这么嗨了，原来一个简单的舞蹈能让自己有这么不同的状态。已经压抑和沉闷太久了，需要释放，需要热情，那就来跳舞吧，之前无论如何也不会想到自己能跳这种舞蹈呢。能快乐，为什么不呢？
晚上孩子到我房间，跟我说有点头晕，我说是不是白天学习有点累了，休息一下吧，妈妈给你跳个舞吧，孩子好奇的看着我，我把音乐放出来，跳起了欢快的舞蹈，孩子的表情是愕然，想她是没有想到妈妈会跳这样的舞蹈把，她应该从来没见到妈妈这样的状态，嘴巴张着，眼含笑意，然后说妈妈，你吓到我了，我说多开心啊，以后你再头晕妈妈就给你跳舞好吗？孩子一溜烟跑回了自己的房间，她可能在想，我妈怎么了，不是有病吧？但是我能感觉到我的快乐已经感染到她。我只是释放了我的热情，但这对孩子太过陌生，想想自己之前的生活是什么状态，为什么不能让自己的生活充满快乐呢，以后每天都要让自己嗨起来，也让带动孩子一起嗨，活出生命的精彩，绽放自己的热情。孩子天天在这样的氛围里，生活也会越来越有激情呢，不是吗？
饭桌上，孩子说今天把手机设定飞行模式，一直放到书包里，考完试才拿出来，我夸奖孩子越来越自律了。
感赏今天放学孩子跟我说想去剪头发，我跟女儿说妈妈有点不舒服，今天不去剪了好吗，过两天你考完试妈妈再带你去，女儿答应了，说马上回家，好体贴的闺女呢。
晚上做饭，发现家里没姜了，估摸女儿快到家了，就给她电话，让她帮我到楼下的小超市买块姜、买几头蒜，再捎袋牛奶，闺女痛快的答应了，一会就拎着东西上楼了，感赏女儿现在越来越懂事了。
感赏女儿今天给小八哥换水喂食，体谅妈妈身体不舒服。
感赏女儿现在跟我说的话越来越多，也感赏自己能够倾听女儿跟我聊天，不做过多评判。
投射女儿开始规划自己的假期计划，有步骤，有落实；投射女儿坚持自己的梦想，并脚踏实地的去努力。
投射老公工作顺利，身体健康。
投射自己能有更多的能量在考试后跟孩子做有效的沟通，投射自己能激发她的学习动力，让她小宇宙爆发，向着梦想去努力奋斗。
