背景
生活就是一种感觉，大部分情况下我们应该凭直觉来生活这样才感觉幸福。我想我无法关注太多的东西，但我想我的生活变得越来越好。不想想太多所以我要去行动去记录形成直觉反应。
留住重要的东西
我们无时无刻不在接收外面的信息进而做出反馈，当你在看书的时候如果微信突然来了一条信息，你肯定有所反馈。你可能打开手机去看一下信息说的是啥，你也可能强忍住不去看那条信息（但你心里不干怕丢了什么重要事情），也有可能内心不会起任何波澜。
生活每时每刻都在上演这种场景，都在吸引你的注意力和训练你的直觉。如果我们队所有事情都有所反馈必然会丢失到重要的东西，而你这个人就是一种混沌的状态你的内心永远疲惫不得安宁。在别人眼里你就是没有定性没有气质。
所以对于重要（而不是全部）的东西要形成一种直觉反应（惦记在心上）。比如与朋友打交道就应该直觉随意而真诚的态度，你生活习惯也应该是一种很直觉的反应，对于工作上的东西应该最好也要形成一种直觉的反应（问题来了你能够立马反应出哪里出了问题怎么解决，你曾经经历过或者似曾相识或者所有的变量已经留在脑海里可供随时提取出）。
依赖于一个系统
我们的生活环境就是一个系统，尽管它有不如意的地方但是你知道怎么去上班去哪里看病去哪里买菜。这个系统是外部提供给我们的。
同样我们也可以建立自己的系统或者改善以后的系统。 系统相当于家，给你一个安全的港湾，你信任它依赖它做事（特别当你面临急事的时候你就会特别依赖它）。
比如我有一个行动系统，在什么情况下做什么事（在系统中我有选择标准），我就不需要临时抱佛脚纠结做哪个好。第一反应就是我以前的行动系统告诉我该做什么（我以前深思熟虑过）。
系统就是考虑了各种情况及其提出了应对措施，基本形成了信息闭环的一套系统。依赖它你可以减少干预力量，快速的响应。
怎么形成直觉
你见到老虎就会跑，碰见强势的人天然就会收缩。父母小时候给你的教育决定了你现在是大大方方还是小心翼翼方式。当然生下来的环境是我们无法改变的，所以我们应该选择一个好的环境养成新的直觉反应，这里好的环境包括家庭生活环境和工作环境等。
你觉得你需要大大方方，如果你在一个墨守成规的环境里给你的都是负面反馈，你也会变成墨守成规的。
人可以推理和思考，所以我一般是通过写文字进行心理疏导形成自己的认知。然后找相应的环境去把这些认知落实形成直觉反应。
对不重要或者无能为力的事情漠不关心是正常的
如果一件事不重要或者没有希望从心里角度上我是漠不关心的，我觉得我的能量有限。我小时候有点不理解为什么有的人会自私，基本不考虑别人的情况。现在我明白了，一个人先要满足自己才能照顾他人。这也是为什么没有钱的人疲于奔命的人会更自私一点，他没有精力照顾到别人。
当然这样对于一些事情漠不关心是正常的，而对事事都关心的人要么精力足要么自己的事情是个烂摊子也不知道怎么搞，急与讨好外界寻求帮助。
记录的意义何在
周五下班我骑自行车回家（很久没有骑自行车），我没有看导航当走到一座桥一个马路口，看到周围的环境我就立马知道怎么走了（因为我以前骑车也是从这里走的）。但我还没开始骑的时候是不知道有这座桥这个马路口的，这就是在我做事的过程中遇到了以前熟悉的变量给了我反馈让我回忆起以前怎么走的。
把这些变量保存好，所以我会把我做的流程记录下来以用于以后还原场景和避免重复跳入坑。
而对于这些细节我不想耗费多余的精力，只要照着以前走过的路走就可以了。
文字记录相当于是计算机中硬盘，大脑相当于内存。内存有限所以通过文字来记录这样会减轻大脑的负担。我就想这样一种状态，心里不藏事但是确可以搞事情。
