再有五天就是雨水节气了，这几天天明显的长了，天亮得早了。“人勤春来早”。今天一早出去锻炼，这是新年的第一次。天暖了，风和了，雾霾少了，正是锻炼的大好季节。春三月，“天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。”这是《黄帝内经》上讲的。
出门一路向西，一开始还有点冷，约一里地的功夫，就暖了起来，再走热了起来，这条路是慢上坡，越走越吃力，但身子也越走越开了。两公里的路走到头便往回返，一扭头，朝阳已出，红彤彤，阳气上升，心情更好了。一路上出来锻炼的人渐渐多起来了。 蛰伏了一个冬天，尤其是北方的冬天，灰溜溜，黛墨墨，光秃秃，一片肃杀之气，让人身体和心情都较低沉。现在春来了，天开了，气敞了，适合活动了，人也出来了，心情也大好。又是一年好光景。
我一路走着，迈着腿，甩着臂，吼着嗓子，极尽呼出甩出体内体外垢浊之能事。太阳更红了，城市也醒了，除了早起晨练的人，路上的车也多起来了，站台上等车的人也多了起来，抱着孩子匆匆送幼托、挎着包包匆匆去上班的人也多了起来，公共自行车被骑得寥寥无几。我爱这座城市，她虽经济发展水平不高、也不快，经济体量也不大，冬天的风还很大，但在这生活多年，已经有感情了。老话说，“爬下的坡儿不嫌陡。”
进得家门，更是阳光灿烂，东面的孤形落地窗已盛满阳光，家中 金光四射，小狗诺诺又象往常一样激动地扑着我。小区的通知告之要于4 月1日开通太阳能，热水畅快用的日子快要来了。
一切都肇示着——春天来了。
春天的心情——敞亮。
