今天是2025年1月20日，农历十二月二十一，星期一。
先简单梳理一下已经过去的昨天。
①英语：背诵新单词20个，复习单词20个，英语视频听60分钟。20分。
②写作：完成每天的日更。10分。
③爱家：有跟妻子说“爱你”，没有跟儿子说“爱你”。10分。
④练字：无。0分。
⑤锻炼：有锻炼。健身房。10分。
⑥打扫卫生：有。洗袜子。10分。
⑦阅读：史铁生先生的《我与地坛》，阅读至第102页。《O, Canada!》，阅读至472页。10分。
⑧消费统计：没有做统计。0分。
⑨其他：今日体重88.45。10分。
给昨天打分，80分。
体重下降，是值得高兴的事情，也是值得肯定的事情。
忍住了，慎独，没有喝酒，没有吃晚饭。
一个人，去了健身房，出了汗。
挺好。
