当我们被生下来时，没有人给我们一张地图、或一本使用手册，教我们如何在人生道路上快乐充实的旅行。然而，这是一条充满变化、九弯十八转的道路，我们像外太空来的异乡人，误打误撞闯出一条回家的路，取名叫做“人生”。
虽然我们花了一、二十多年时间上学校，但是学校的教育，只注重于谋生的技巧传授，而很少教授处理在人生道路上行走，真正所碰到的问题。
无论我们的职业是什么，财富有多少，我们都碰到烦恼、疑虑、害怕、懊悔及做决择。传统教育往往忽略这些每个人都会发生的情况，或者更否定这是正常人的现象。在丰衣足食之后，人还需要有心灵上的满足，及精神上的提升。因此许多人转向内心去探索。
记得第一次参加一个心灵成长训练课程时，我算准时间，在上课前一秒到达门口，全班都是社会上来自不同阶层的人士，只剩最后一排中间一个空位，在两位粗壮男人之间。我很勉为其难坐下，内心抗拒的情绪马上出现，坐了半小时，觉得再忍受不下，就想找机会夺门而出。幸好命运之神并没有把我抛弃，使我又有机会在别处坐下，学会看到自己行为模式，根深蒂固的思考型态，以及长久压抑忽略的情感伤痕。
人与人之间冲突的主要根源，是每个人内在的恐惧心，因为自己内心的不安全感，我们需要把自己和别人分类。当我们在忙于区分别人，数落别人的缺点时，往往看不到这种行为是出于防卫心理，是一种自我批判的反射。是我自己没信心，所以感觉坐在两个粗壮男人之间，有压迫感。
心理训练课程，帮助我跳出旧有框框的限制，去接触自己内在生命的本质，及看到别人内在生命的本质。使我对自己及别人的认同，不再限于外表、职业、学历、出身、形象、性格等定义。而是更愿意去探索内在的心路历程所呈现的当下。在任何一个陌生场合，我能自然自在的表达自己，不必赶在最后一秒钟加入，以掩饰自己的不安全感。
【原文发布于网易博客 2012-05-03 14:30:14
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