很多人都知道熬夜特伤肝，熬夜也极耗费肝血，当肝血不足时，人特别容易在凌晨一两点失眠或者此时很难入睡，心烦气躁、脾气也变得急躁，伸出舌头来都是红的，有时还会胸胀痛甚至眼睛感觉干涩，指甲变薄易分叉，手脚发麻，有时也会引起心脏不舒服，甚至便秘严重，熬夜的伤有多大多深刻，估计很多人都体会过
墨鱼是补肝血的上品，所以对于熬夜伤肝血的人引起的肝火旺盛一系列如上面所说的症状，都有调理改善作用；对于虚寒体质的人则不适合这道汤，容易上虚火的人非常适合喝这道汤
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下来丸子直接来分享一下这道汤的做法
①准备食材：墨鱼干1个，莲子20颗，这两个先用冷水泡发2小时；莲藕半个切块；枸杞20粒；姜3片
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②泡发好的墨鱼干洗干净，将所有食材放入砂锅内，加两大碗冷水（可根据人数来添加水）大火烧开转小火炖1小时，乘出加少许盐即可
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③这道汤特别鲜，炒鸡好喝
这里要注意下，一定要用墨鱼干，比新鲜的墨鱼效果会更好一些，炖汤的时候墨鱼干里面的墨鱼骨不要拆掉，一起炖，墨鱼骨也是一味药材，可收敛止血，缓解各种溃疡和出血症，墨鱼肉属阳，墨鱼骨属阴，所以一起炖，可平衡阴阳，炖好的汤墨鱼骨会直接分离出来不要扔掉，放在冰箱可做外用药，身上有割伤划伤出血时，可以把墨鱼骨焙干磨成粉，撒在出血的部位，止血效果特别好
对于胃溃疡出血、反酸和胃痛的人，磨成的粉也可以直接吞服，能制酸、止痛，促进溃疡面的愈合；口腔溃疡 口疮也可以直接撒粉在溃疡处；体内有淤血的女性（看舌头下面两根静脉颜色黑也粗）或者月经淋漓不尽的漏血情况，也可以用到墨鱼骨粉，而且墨鱼骨粉还有除湿、愈合疮口的作用，食疗价值比较广！
