订阅李笑来老师的专栏有3个多月，感觉自己的实践还是不到位。今天开始用简书写反思。1.总是让大脑带着我走，在忙完一阵就想回到舒适区，今天忙完是在晚上7点，看看表还早，就做了些与成长无关的事……到了10点发现还有一些事要做，浪费了3小时，又要拖延了，这样很不好！
2.开启元认知是发现大脑在思考，控制大脑的进程，进而控制自己的行为。当下做的事就是我认为最重要的事，如果当下我在看书，那么看书就是最重要的；如果我在抱怨，那么抱怨就是最重要的，以此类推。本能让我做的事不一定是正确的事，而经过元认知判断的事才可能是正确的事，嘴上说的再正确，行为上没有做到就是白搭。
