2021-8-29晨间日记

今天是什么日子

起床:6:50

就寝:12:08

天气:雨

心情:还可以

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:自考本科能过

本月重要成果:学完了一本书

成功日志-记录三五件有收获的事务

1.本月减肥六斤,控制饮食坚持就是胜利

2.学完一本书,希望考试能过。

开卷有益-学习/读书/听书

每天都在听网课


健康与饮食

今日步数:7050

今日锻炼:哑铃组合四组,时长40分钟

今日饮食:今天饮食丰富,家庭聚餐,


好习惯打卡

打卡.完成运动的14天,每天学习看书4个小时。

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