今日份觉察

凌晨5:30，终于崽崽哄睡。尽管很困，我还是咬着牙从床上爬起。深知只有早起，才能为一天的计划赢得更多时间。

一起床变写下计划，然后打开笔记本电脑，开始学习教练式父母训练营的课程。一边用手机绘制思维导图，一边在笔记本上认真记录要点，眼、手、脑并用，加深记忆。

白天的时间总被生活中的琐事填满，嘈杂的环境让我难以静下心来学习，计划也会因此一再拖延。

这种有目标、有规划的生活，让我感到充实又满足。特别感谢小伙伴慷慨赠送的课程，接下来我要将所学知识融入实践，在育儿路上不断成长！

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