复盘与刻意练习
有人会觉得复盘和刻意练习会有什么联系呢？刻意练习是指走出舒适区，通过练习新的技能，有老师给你反馈，指导不断的练习，改进然后最后取得能力上的提升。而他们之间的联系是如果老师给你的指导，你只是照做而没有真正的内化于心。那么你的刻意练习就不会取得很好的进步。
而真正的内化于心需要的就是复盘。我们通过复盘，将老师的反馈，指导方法，通过不断的演练，自我复盘，将方法变成自己的东西。所谓师父领进门，修行在个人。这就是复盘和刻意练习的关系，没有复盘就不会有高效的刻意练习。
就比如你看书吧，为什么有那么多人，看书很多，懂了那么多，还是过不好这一生，原因是你没有将学到的知识应用于实践，或者说你仅仅实践，而没有复盘。所以复盘至关重要。
复盘与不自欺。
不自欺的意思是将自己的自尊和做法分开。有的人会在复盘到自己某个做法不行的时候，就认为自己某方面不行，进而认为自己整个人不行。真正的复盘就是真实的复盘自己不好的做法，以成长型心态去面对，做法错误是做法错误，而不是人不行。唯有大智慧的人才将自尊与缺点区分开。
所以佛说，对待上等人，直指人心，可打可骂，以真面目待他。对待中等人最多隐喻他，要将分寸，他受不了打骂，对待下等人，要面带微笑，双手合十，他很脆弱，心眼小，只配用世俗的礼节对他。
乔布斯说，我特别习惯和聪明人一起工作，因为最大的好处是不用考虑他们的尊严。
