教练状态

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在课堂上,我们学习过教练状态,说起来很简单,只是简单的三个词:1.专注;2.保持好奇;3.中正,即看回本质。

我想说,在日常生活中,保持这个状态可没那么容易。

首先:在纷扰的信息中,你的情绪是否会很容易被事情带走?当你忙碌了一整天回来,面对家里的鸡飞狗跳,孩子哭着向你投诉,你是不是一肚子的火没有地方发泄!如果是这样,你找得到事情的主线吗?能否第一时间安抚自己和孩子,而不被情绪带走?告诉自己:别人永远是对的,我永远会是有方法的。

当一件事发生,你是否马上头脑就有了评判和编织:就是他想怎样怎样,才会有这个结果。当一个结果出现,我们是否有“化骨绵掌”,将负面的结果,转换到正面的状态?哪怕你如此聪明,一眼就窥破了对方,依然可以不那么“自信满满”,而是充满好奇的询问一下:亲爱的,妈妈很好奇,你到底是怎么想到的?或者,你是怎么做到的?如果事情重来,你感到会有什么更好的解决办法吗?提供选择。任何时候,我们都可以是灵活的。

当然在这个事件里,你不会被事情带走,始终保持觉察,保持中正:孩子不想去补课,她只是偶尔累了,想休息一天;孩子今天不愿意去爷爷奶奶家,家里更舒服随意自在,谁都更愿意多一份自由;孩子今天没写作业,我们可以看看之前订的规定或计划,他是否还有哪里不清楚,或者什么原因执行困难……当家长越来越多的“看见”孩子,尊重孩子,了解到他们丰富的小脑袋里的所想,他们旺盛的精力需要有一个出口,可能也就很容易理解他们了吧——毕竟,都曾从青春年少走过。只是现在的他们,更灵动,更有活力,更有独立的精神。

古人说:春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头,便是一年好时节。

教养孩子,其实与大自然养育那些花花草草的无异,需要一份留心,一份精心,更多的天然去雕饰。而我们的状态,是孩子成长最好的养料和催化剂。

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