听完韦志中老师的讲座，仿佛心中的谜团有了释然。才明白自己的懦弱，焦虑，嫉妒，控制欲以及身体的不适腰间盘突出，颈椎病都是心理的不成熟，不纯粹，而引起的一系列不好的反应。
在我少时其实就知道，自己是一个很容易受别人影响的一个人，自己的心情很容易受外物的影响。别人的一个眼神，一句话，甚至一个微动作可能就决定了我的喜怒哀乐。常常活不出自我，迷茫，不解。我甚至把外面的坏情绪带回到家中，给自己的亲人发脾气，她们能包容我，却不了解我。
直到我结婚生子，毕业工作，我也有了一点点改变，从同事相处之间学会了一点，人总不能按照别人的想法而活着。但更多的时候，我有强烈的控制欲，对孩子，对亲人，对丈夫。我总是在担心着未发生的事，有时候和丈夫的家人相处，独自生闷气，结婚不到一年便切除了胆囊，生完孩子半年又有了一些其它不适症状，仿佛从生完孩子身体，精神总是紧绷着。现在一遇到一些小事就难以入眠，辗转反侧。
直到遇见N4，听完韦老师的课，我把自己的日常经历联系到了一起，认真的想了一下，我心理资本太贫瘠。心理不成熟，我需要强大自己的内心。接下来的时光，我要活在当下，接受问题，矛盾，不与之对抗。放下焦虑，迎接未来，焦虑在生活中无时无刻不显现出来，我要试着不断的去适应生活，摆脱焦虑，自我革新。以生活体验为主，除了体验他人，要有自我体验。保持自己内心的纯洁，不因外物而内耗自己美好的时光。
人生短暂，如白驹过隙，如果一味的在嫉妒，埋怨，猜疑中度过，那我们什么时间能看到世间的美景？
