20221-7-30复谷后日记

这次辟谷各方面看应该是比较成功的，例假如期而至，量似乎比平时还多一点。皮肤在辟谷期间不用护肤品也光滑。反而是复谷后又感觉干涩，擦了护肤品也不如那几天嫩滑。

复谷用了4天，每天体重飙升，一度过了63，那架势感觉要再次冲破65了，然后3-4天前又一点点往回减，昨天早起61.7，今天早起61.2。饮食正常，无运动。

不清楚原因。