林芝（2900米）、拉萨（3650米）两场高原马拉松，我全程不走路、不吸氧完赛。经历过后，我决定不再参加海拔2500米以上的高原马拉松了。
人与人的体质不同，先天条件各有差异。别人所拥有的优势，你未必拥有；你所拥有的优势，别人也未必拥有。与其羡慕别人，不如坦然接受。
有的人可以适应高海拔，反复奔赴高原参赛；也有人平时很少训练，时跑时停，依旧可以跑得很快。这些都不足为奇，就像有的人生来就穿金戴银，而有的人出生便家境贫寒。于我而言，身处2500米以上的高原容易产生高原反应，最明显的症状便是头疼；此外奔赴高原参赛，既要耗费不少时间，又要承担不菲的出行开销。
很多别人轻而易举就能做到的事，放到自己身上却难如登天；很多自己不费吹灰之力就能完成的事，放到别人身上却举步维艰。有些人天生偏瘦，怎么吃都不长胖，完全不用为体重发愁，体态保持得很好。可有一部分人，稍微多吃一口米饭体重就上涨，想要减肥更是难上加难。但这并不代表，吃不胖的人身体就一定好，也不代表容易长胖的人身体就一定差。这些都司空见惯，就像有的人出生就在罗马，而有的人终其一生也抵达不了罗马。
我不和任何人攀比，也不屑于与人比较，只按照自己的计划与节奏纵情奔跑，不去追随别人的脚步。
跑步的初衷，从来不是速度，而是身体健康；谁身体更健康、恢复更快，谁就跑得最好，和快慢无关。
人与人本就没有可比性，不用互相评判，只要自己状态舒服、身心良好，就是最好的。
跑步，不是跑得快就厉害，也不是跑得慢就不行；经常跑马拉松不代表厉害，从未跑马拉松也不代表不行。
体验过，便已满足；未曾体验，不必艳羡，更无需遗憾。今天我给自己定下一条标准：凡是海拔超过2500米的马拉松赛事，不再前去尝试，不再感到好奇，也谈不上抱憾。海拔2500米以内，则不受此限制，可以继续参赛，比如大美青海高原马拉松（西宁，2261米）。
跑步贵在自知，遵从身体的感受，量力而行，适可而止，绝非跟风。别人是别人，自己是自己，永远不要攀比。
不求跑得快，只求恢复快。跑步是为了身体健康，而不是折磨自己。
