前言：昨天之所以没有完成，不是因为懒，主要是觉得，相比于完成自己的某一个特定任务，健康来说才是最重要的，所以我更倾向于早点睡觉。
21天养成一个习惯，这个理论在高中的时候就听到过，而高中时候的我，特别喜欢各种鸡汤励志文，不过鸡汤也确实鼓舞了我，我记得那时候还把自己的QQ网名改成了only21，寓意就是只有21天，就可以真正获得一个习惯。
如果这个理论真的成立的话，那么写作这个习惯我早已经养成了，所以当没完成的时候，并不是自己懒，而确实是有不可抗力因素让我完成不了，比如星期三，一大早备课，晚上9点多回去，又要完成工作之内的一个坚持事项，忙来忙去一转眼就要12点了，相比之下我觉得简单的打卡任务，跟自己的健康来比，谁轻谁重，我还是能分得清的。
就像自己之前说的，永远不要牺牲健康去犒劳自己，所以同样的，不要牺牲自己的健康，去为难自己。
