我在明德中医村过风轻云淡的日子
阿信
辞别熟悉小城的烟火，暂别亲友相伴的温软，阿信奔赴龙岩明德中医村将近一年，守着一方好山好水，过着风清云淡的日常。以中医为契，以素心为壤，在这方天地间，把日子过成了简单又安稳的模样。
朝伴晨光，暮随晚风，生活规律而从容。清晨迎着山雾读经典、躬身习劳，让身心在晨光与泥土间慢慢苏醒；晌午随师友研医理、静心义诊，把所学所悟化作指尖的温度；日暮和同修共复盘、省察身心，在交流与反思中沉淀一日所得。没有纷扰，没有匆忙，时光就这般在简单的往复里缓缓流淌，满是质朴的安然，这便是我偏爱的生活模样。
我所理解的幸福，从不在繁复的追求里，而藏在一餐一饭的寻常中。中医村餐厅墙上的八个字——好好吃饭，好好睡觉，道尽了我生活本来应该有的样子，也是阿信风清云淡日子里的简单信条。儿时家境寻常，为省菜与兄弟比拼吃饭速度，狼吞虎咽成了刻在骨子里的习惯。而今落座餐桌，总刻意慢下来，一勺一勺，细细咀嚼五谷的醇香、蔬果的清甜。食饮的温热熨帖脾胃，心底的浮躁也在这一餐一饭的从容里，慢慢消散。守着这份简单的美好，便是风清云淡的日子，便是最踏实的幸福。
这风清云淡的日常，也绕着习劳展开，而劳作，本就是修心的过程。每次习劳前，众人同诵《习劳练心文》，字字入心，方知此间劳作，从非为事而作，而是借天地山川的灵秀之气，化身心的淤堵滞碍，以劳练心，以心养命。故而格外珍惜每一次躬身的机会，锄禾弄土、侍弄菜畦时，摒除烦愁杂念，守住一颗清净的本心。为守自然本真，我们弃农药化肥不用，循华夏农耕之法，酿酵素、烧草木灰、熏培沃土，学着与病虫低语，与蔬菜相知，将自己全然融于这方山水。整地作垄时，总对自己说：不急，慢慢做。一锄一挖间，磨去心性的急躁，让心跟着这山水一起沉静。在劳作中修心，在自然中安身，日子便在这份持续的踏实里，持续风清云淡。
以中医养生，是我选择的生活方式，而求学修医，也让这风清云淡的日子多了一份笃定。学医之路，贵在归真，此间所学，以归真医学、中医基础理论为核心，不求博览群书的广博，只求沉下心来的精专。把每一篇经典、每一段理论反复研读、细细揣摩，于阴阳、表里、寒热、虚实的辨证中，读懂人体的本真规律，筑牢中医的根基。每日上午的义诊，是理论照进实践的时刻，以经络导引为法，按、抖、滚、拨、揉，每一个动作都安神定志、全力施为。以双手传递掌心的温度，以真心感知来客的疲惫，惟愿以微薄之力，为他人疏解淤堵、抚平烦忧。
守着初心，做着喜欢的事，这份笃定与热爱，让风清云淡的日子持续倍加分量。
守着这方山水这么久，愈发懂得，风清云淡的日子，就这样要靠一颗从容淡然的心来守。“病由心生，病由心灭”，世间诸多疾患，根源皆在内心，而生活的烦扰，也多来自心绪的淤堵。我深知自己心性的症结在一个“急”字，也明了心急易扰脏腑、乱了方寸，故而常对自己念叨：慢一点，再慢一点；不急，不急。为磨去急躁，让心沉下来，每日便守着站桩、打坐的功课。静立时，则与天地相融，感受气息在体内缓缓流淌，守神凝心；静坐时，则摒除外界纷扰，让纷杂的思绪随山间清风散去，养心定神。这一年里，学到的最得意的本领是真诚地承认“我错了！”。学着放下是非，看淡得失，远离纷争，在安静的时光里慢慢修炼内心。心若从容，日子便风清云淡。
幸！幸得这方好山好水，容我远离尘嚣，以自己喜欢的方式，安守日常——在学医中明悟生命，在习劳中锤炼心性，在修心中体味本真。不用迎合，不必将就，只守着一颗素心，做喜欢的事，过简单的日子。往后岁岁年年，愿依旧守着这青山绿水，守着这份从容与安然，过这般风清云淡的日子，活成自己最喜欢的模样。
作者简介
阿信，本名罗耀晟，漳州云霄人，福建作家协会会员，心理咨询师，退休教师，《好山好水》微信公众号创办人，福建明德中医村建章组组长。
