压力大到爆炸，我必须冷静冷静。
1.首先列出框架
2.找好素材
3.继续填充
4.做ppt
一步步按部就班，就可以完成，我们都以为事情很大，其实是没把事情逐个拆解掉，变小。我们都以为自己很无助，其实是因为面对事情你自己先慌了阵脚，我们都以为自己干不成大事，其实是在大事面前你自己怯场了。不要对自己没信心，很多时候在于心态的调节，一步步去做就好了。时间就是最好的答案。
0715-反思录
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