休整了一个多月，今天重新开始早起打卡，挑战:做早餐+在家吃完早饭。定了早上6：30的闹钟。闹钟一响，赶紧起床。接着每十分钟一个闹钟，提醒自己要加快动作。因为昨晚准备充分，从冰箱拿出食材直接开煮。
这边小赖也自己早起了些，然后在书房英语打卡，为他点个赞。
很久没有一家人坐一起吃早饭了，这种感觉真好。吃得饱饱的出门上班，感觉浑身倍有劲，精气神超级好！难怪说一日之计在于晨，此话真不假。
今天晚餐，赖先生居然打了豆浆，虽然打成糊糊了，但是好歹有个喝的了。会做饭的男人最帅。
运动继续保持。坚持每天散步，体力基本恢复，每天走路脚下有劲了。头不晕眼不花，状态越来越好啦！继续保持，每天越来越好！
