郑璐 宜昌 焦点网络初级七期 原创持续分享第127天
今天是焦点网络中级班的第一堂课，刘老师讲了中级班的一些要求，规则和安排，把焦点理念又重新温习了一遍，并严格要求各位老师们将《心理咨询师》三级课本的第二章重新复习，理解并背诵下来，我翻看书看了看，刘老师也是想让我们把基本功打牢，需要将尊重、热情、真诚、共情与积极关注用心理解，用心体验。
今天虽然是第一次上中级班，但已经开始让我们试着实战演练了，今天我试着当了一次观察者和咨询者，我在当观察者时，感受到了咨询师的耐心和倾听，虽然是语音演练，但能感受到咨询师带来的真诚和共情，让来访者一步步往前走，将自己的目标一步步细化，最终制定了一套可行的实施方案。
在做咨询师时，我还是挺紧张的，虽然之前在地面实战班学习了四个月时间，获得了不小收获，但平时没有长时间浸泡，让以前学的实战经验完全抛到了脑后，事隔5个月又开始尝试着做咨询师、来访者和观察者，将自己以前学习的尊重、热情、真诚、共情与积极关注的技巧用心应用在实战中。
刘老师今天要求每个星期的三次实战演练并打卡、坚持每天读书和写读书笔记、听晨读、讲课、三级课本的复习、每天的分享，并通过思维导图方式将学习的内容写下来、用心觉察自己的变化，在刘老师严格的规定下希望能有效的提高自己的实战水平。
每个人都有自己的难处与道理，每个人都为自己的生命尽了力，每个人都是自己生命的专家，生活中没有“应该”，只有难得！
