学会静下心来思考问题，觉察自己，先内求：缺少什么？想要变成什么样？应该去做些什么？实践后的结果怎样？实践的背后是否有好的理论基础？有个简单可行的办法就是不断的在实践和理论之间互动，构筑强大的良性循环，以便更好的提升适应社会的生存力。
实践理论好循环
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