今天中午自习结束休息时,又进行了一次“发现自己的天赋”的催眠引导。在催眠的状态下,我回到了小时候,发现了自己爱分享,爱讲故事的小天赋。
引导放松
引导时老师首先让我们注意到自己的呼吸,因为呼吸是我们唯一能半自主的一种生理活动,借由呼吸我们可以联接自己的意识。也就是老师所讲的“把思想掉进身体里”。随着引导,我的呼吸越来越均匀,越来越绵长,小腹微微鼓动,很温暖。身体尤其是肩膀,后背放松了下来,没有了平时的紧张。
观想童年
接下来,老师引导我们做了时间线回溯,看到许多小时候的画面,那个时候的我超级活泼,爱玩爱闹,那个时候我可以和小动物沟通,那个时候学校的花园里还有蝴蝶,长着白色绒毛的“蜜罐”,还有阳光下五彩斑斓的蜂鸟。而那个时候我的天赋是爱把这些东西和人分享,讲想象力丰富的故事给大家听。比如有一次被蜜蜂蛰了,我就给大家讲,过了一会儿小蜜蜂来道歉了,还用叶子做的小绿桶送了一小罐蜜给我。可能是那会儿上演的一个儿童剧的影响吧。
催眠结束
催眠过程结束了,我感觉自己心里很放松很平静,身心灵有一种和谐感,那个时候我爱分享,很外向,敢想敢说,那时候的我也很快乐。现在的我很想和过去的我道个歉,我没有保存好这个上天的礼物,没有重视他的努力。我爱他,那个可爱的小男孩。
成长有两种,一种叫成功,我们每个人都需要一些外在的成功,金钱,权力,地位,没什么不好的,但它是有限的;一种叫洗尽铅华,返璞归真,内心的和平,爱,幸福是无限的。成长,是越来越成为自己本来的样子,你最爱的样子——因为,你的生命,是从睁开眼,爱上自己的样子开始的。
宝贝,爱你哦~