昨天跟早上试用正确的刷牙方法，牙齿真的变干净很多，以后都这样，养成习惯。

今天上班中午休息的时候，继续看《狡猾的读书法》。这是第二章的几个要点：

第二章的标题是--将唤起记忆变成游戏

1、最重要的是“回想起答案”

这张的内容主要是如何将背下来的资讯完全换气的“输出”法。

考试，原本就是比谁“输出”最多的竞赛场合。

最重要的是速度

看题目--想答案

不但要一边输出，一边也要同时输入。

练习唤起记忆的重点在于“不写在纸上”。

将记住的内容变成记忆的唤起，关键是迅速和重复练习。

2、在脑中建立“只是图书馆”

我们必须在脑中就将知识整理好。

首先，要决定做为知识中心的关键词

找到关键词后，把与这个关键词相关的十个词标记起来，反过来说，如果无法联想到十个“关键词”，就不能算是关键词。

知识书架

我们将整理好的资讯放到书架上，在脑中逐一建立“知识图书馆”。

只要想要一个关键词，就能连接起其他关键词。

只要串联起关键词与十个关键词，就能一个接一个想起。

3、早晚各只要五分钟的“记忆存取法”

首先写上日期，然后将当日所学的项目按时间条列下来。同时要遵守“一句话”和条列式“两项法则。

睡前五分钟就是当天所学的第一次复习与输出。

到了隔天早上，也花五分钟回想前一天读过的内容。

而这个“起床五分钟”，也就是第二次复习与输出。

睡前所记忆的内容会在睡眠期间沉淀，隔天早晨的复习则能是印象更深刻。

4、拉长间隔，建立“忘不了的记忆“

要把睡前五分钟--起床五分钟的间隔拉长。

星期一晚--星期二早上--星期三上午--星期五上午-下周一上午

像这样，反复练习不但能让记忆更深刻，间隔拉得越长，回想所花的时间也会越短。

只要反复回想（输出），就会变成“忘不了的记忆”。

睡前5分钟--起床5分钟的间隔拉长，“回想的时间“就会越短。

5、一页只花一秒的“记忆唤醒术”

这和所谓的速度不同，因为并不是“读”，只是“看”。

如何判断懂与不懂呢？我们可以透过三个阶段来判断。首先，看看自己是否知道那个关键词？接着，是否了解这个词的意思？如果是人名，就回想他的头衔或称号。再下一个步骤，关键词能否像图书馆般立刻浮现在脑海呢？

不假思索的迅速回想训练。

1秒，1页，1个关键词

诀窍是中途不能暂停，一口气翻到最后。不懂的词汇就是当天的学习课题。

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本来想写一些在我看这些的时候，所联想到的东西。但是其实，写作的目的是有效沟通，既然这样，那我写那些所联想的东西也许你根本就不懂，因为其实那只是我记忆的再现而已，因为你没有这些记忆，也就根本无法理解。

为什么我们看《通往财富自由之路》里的概念，会有很大的感触，譬如注意力、安全感、资本与资金等等，在当时也是有很大的体会，也对自己平时的生活多了一些新的体会，可是一段时间过后，我们好像又回到了原点，知道的归知道，行动也渐渐没有了。就好像，我知道我所拥有的最宝贵的资源是我的注意力，但我渐渐地发现，自己还是该干嘛就干嘛，注意力的管理也不见得有很大的进步。到后来，再回去看以前写关于这些概念的文章，即熟悉又陌生。

可事情可以回到原点再来一遍。

今天看了《通往财富自由之路》的一篇更新，更新了一个概念，甚至是多个概念，然后对照自身，说出自己对这个概念的误解，或者说注意到了一些以前没注意到的事实。那么随着时间的推移，其实是随着用这个概念的次数，就可以得出我们用这个概念的效果了。

如，注意力，通过分析，注意力是唯一的拥有的最宝贵的资源，对照自身，可以发现自己本身有很多把注意力浪费在别的地方的情况，而这些是停留在想这方面，有些我们会通过写作把它写出来，有些是我们在生活过程中联想到的。不管怎样，其实，每想一次都是加深对这个概念的使用，注意不是理解，理解应该是在使用变成习惯之后才有的。

既然过程是这样的，那么我们可以优化这个过程吗？

首先，这些概念是笑来老师经过很长时间的观察与思考，才能获得的。

那么，我们就把它当作是逻辑正确的。对比一开始上面所讲的，把它当作是答案，让我们来想题目（为什么是想题目，因为现实中并没有一一对应的题目，而其对应的题目也往往很多，甚至说无穷无尽）。当我们把它当作答案来看时，一切都改变了：以前我们总是在自己本身来找相关的东西，那现在我们就像一个充满好奇心的小孩，不断去寻找适合它来做答案的题目，而这个题目，不单只是本事，也可以是别人，也可以是看到听到的某人某事，也可以是所有事。概念就像一个方块，我们不断寻找符合方块形状的框就好了。到寻找的题目足够多的时候，我们一看到某类相同的题目时，第一时间反应就是这个概念，那我们就会处于一个更高的位置，而不至于被其束缚。同时，因为题目足够多，我们会慢慢自然地思考，这些题目的共性，也就是透过现象看本质。这里，透过现象看本质，其实顺序是倒过来的，是知道了本质，然后再看到大量的现象，再发现其本质。

把概念当答案，拿来就用，用多自然会理解。而为什么有些人说道理我都懂，但我就是过不好这一生，也许问题并不是他们懂不懂，而是在于他们并没经常用。

既然知道，把概念当答案，那么接下来应该解决的问题，是如何记忆和唤起记忆的问题了。关于如何记忆，大声背诵20遍，那应该是很不错的方式吧。其实记忆的本质是创建联系，大声背诵20遍，记住的其实是背诵时的联系，这样的联系不够强，而日后，想起时也只是被当作是应试教育那种一问一答的傻瓜式问答，也很容易被遗忘。推荐一开始讲的第三点与第四点。把今天用这个概念找的题目，用一句话记下来，然后条列式的列出来，再睡前五分钟复习一遍。一天几条题目，这样可以慢慢累积。知道自己已经找过的，再想几个不同的，然后再记住。

再然后，我们平时接触的不只是一个概念，而是多个概念，那我们就用一开始所说的第二点，建立“概念图书馆”，譬如注意力，这个概念可以涉及到，所拥有的最宝贵的资源，与时间金钱的关系，安全感，成长等等，然后安全感涉及到--人生的枷锁--深入观察思考，时间与金钱的关系--付费其实是捡便宜--资本。。。。。。而建立这个概念图书馆之后，我们可以再回头把以前的例子再拿过来套。慢慢地我们就可以从最开始的注意力编织出来的一大张网。

当我们不断重复套用、织网，另一套行为系统就出来了。而这套行为系统，是否真的对我们有好处，真的不知道。人的本性是趋利避害的，当有一套行为系统比我们现在所执行的要好的多，原来的我们就不复存在，我们也获得重生了。

好吧，我会试一下看看效果怎样。

最后，借用下菜头叔的签名，哈。

请你相信我：

我所说的每一句话，

都是错的