听课内容如图片所示。践行笔记如下：
#崔馨亲子时间管理# day1
️今日学习/践行心得：
1. 期待孩子合作，首先管理好自己的情绪，学会使用情绪冲动时候“叫停”法。
2. 父母是孩子的镜子，想让孩子养成什么养的好习惯，父母要做好榜样做样。
3. 心急吃不了热豆腐，不可以操之过急。
4. 多使用鼓励性语言，具体事件朝我所期待的方向表扬。
️今日宝贝鼓励记录：女儿给外公打电话，第一次主动关心了外公的身体状况，我表扬了她知道关心别人。写字的时候，没有经过提醒的前提下握笔姿势对了，我表扬他写字要有姿势的意识提高了。买了一碗四川牛肉面，很辣，忍受着辣的痛苦基本吃完，说不吃完浪费钱，这点大大表扬了，平时女儿大手大脚，表扬她知道了节约。
#崔馨亲子时间管理# day 2
️今日学习/践行心得：
1. 在情绪管理上还要努力，我习惯性说消极的话。带女儿去书吧看书，女儿找书就花了很长时间，书找来了之后，每一本书看3分钟就不看了。没有控制自己的情绪。
2. 和女儿制定了21天的小目标，不知道这个目标对不对，睡前阅读10分钟。
3. 还没有因为孩子配合我做一些时间管理的事情而说谢谢。
️今日宝贝鼓励记录：
女儿第二遍背诵新概念英语到了40课，表扬了她的坚持。日记从开始参加星球日记21天蜕变计划到现在，从开始的被动到现在的主动，意识上发生了很大的变化，我表扬她的意识改变了很多。
#崔馨亲子时间管理# day3
️今日学习/践行心得：
按照平衡轮的规则，和女儿讨论了要改变的习惯，最终还是决定把睡前阅读作为首先要改变的习惯。
️今日宝贝鼓励记录：没有经过提醒自己折好了被子。
#崔馨亲子时间管理# day4
️今日学习/践行心得：
1. 多说一些积极正面的话。
2. 当自己想发牢骚，提醒自己暂停一下。
️今日宝贝鼓励记录：
1. 按照规定的时间到了我的办公室。
2. 和同伴去操场运动了。
崔馨亲子时间管理# day5
️今日学习/践行心得：
1. 听了关于有趣的时间管理工具箱一课，感觉有收获，但是在具体实施方面还是有困难。
2. 孩子大了，很多事情不好沟通。可能我没有建立一个宽松的氛围，经常带着焦虑心情说话。
️今日宝贝鼓励记录：
1. 和同伴去操场运动了。
2. 自己DIY了一个纸质钱包。
3. 提醒我把大门反锁。
崔馨亲子时间管理# day 6
️今日宝贝鼓励记录：
1. 新概念背诵42篇。
2. 坚持运动5天。
3. 自己洗衣服。
4. 坚持写日记41篇。
