【践行时间】
总体践行206日
3.0践行第18日
亲子践行80日
【日常感悟】
今天发现没有计划是不可改变的，人的直觉很准，很多事情存在确实有他的合理性，冥冥之中都有它的安排。排在日历上事并不是一成不变，唯一不变的只有变化本身。但提前的规划还是要有，列出来再根据实际情况调整。
【关于亲子沟通】
给哥哥录践行视频。
下午陪兄弟俩逛街，吃好吃的。
【健康习惯】
冥想🧘♀️✅
梳头100下✅
敲带脉✅
【今日运动】
keep两组+颈椎放松
【今日阅读】
《少有人走的路》
科学和信仰
这个章节有点看不进去。
【二阶践行】
删除一些照片。
【3.0践行】
小组目标：每周运动三次
我的个人目标：
早睡 23点前✅
每天三个番茄钟 ✅
【亲子作息】
D 22:00
Ｋ22:15
我 23点前✅
【亲子践行检视】
亲子目标
D 255专注法、一次只做一件事完成✅
写日记
Ｋ 整理好第二天物品✅
我自己：控制情绪，话到嘴前想三秒✅
父母检视✅
【PPT践行】
金句收集和打卡 6.29/30 7.1/2 ✅
锦囊作业 （锦囊16 ✅17✅）
脑洞作业 （第七周）
群P作业本（第七周）有了思路
