一直想写篇关于自律的文章，但没什么素材可用，不如就学TED的演讲那样从一个故事说起吧。
我在网上看到了一篇文章，说的是一个姑娘，大学刚毕业就开原创工作室，经营着自己的团队，大三的时候每个月就能挣五位数的零花钱，现在已经月入十万，她完全活成了被自己包养的状态，不仅有才，而且有颜值。她说很多人羡慕嫉妒她现在的光环，但其实抛开光环后的真实生活是这样的：
她大一就开始每天阅读很多枯燥的商业书籍，一边学习，一边想办法挣资金。在室友刷韩剧刷微信的时候，她头昏眼花地泡在图书馆，每周有两三个晚上在健身房练瑜伽，骑单车。她在图书馆奋笔疾书时，别人在被窝里沉睡；她在健身房汗如雨下时，别人在空调间翻看着社交软件；她为了深造考证学习时，别人在商场花着省吃俭用来的钱，流连忘返。最后她拿了奖学金，取得了成就，周围的人就开始惊叹：天哪，她的人生开了挂。
其实这是一个执行力的问题，当你决定做一件事的时候，你有没有想过你做这件事的动机是什么？你为什么要做？如果你无法坚持一件事，不妨试一试我的建议：每次在制定一个计划的时候，想清楚这件事给你带来的切身利益是什么，然后去执行。
拿我自己举个例子，比如我学书法，我觉得想要体面的人生，一手好字能让你增色不少，至少字如其人，而且一个能随手就能写毛笔字的技能不是很酷吗；比如我学吉他是为了追女孩儿，所以我学得特别快，现在基本上看见一个全新的曲谱就能马上弹唱出来，虽然女孩儿已经追到了，但这个过程带来的愉悦感和成就感是不言而喻的；再比如学英语，英语好以后在简历上在公司里能给自己带来很多直接的利益和好处，所以我六级考了600等等，所有的事只要有一个合适的动机都能变成自己的乐趣。只有重复做一件让人厌烦的事才叫坚持，而这件事一旦成为了乐趣，不需要坚持自己就能主动地去完成。
最近还有一个比较有意思的观点叫“以貌取人”。在我们认知的范围内，可能从小就被大人教育心灵美才是最重要的，小姑娘家的，应该把精力放在学习上，打扮得花枝招展的，是那些不爱学习的孩子。
但对我而言，一味追寻内在丰盈而忽略了外在美丽，也是一种无知和浅薄。你们知道吗，一个人皮肤的变白极限是他大腿内侧的肤色，不管男生女生。你们洗澡的时候不妨留意一下。
所谓的腹有诗书气自华，并不排斥芙蓉如面柳如眉，一个花容月貌且出口成章的女人，才算得上是一位真正的美女。读书修身养性，美容修正面目。一个作用于灵魂，一个作用于身体，并无高低主次之分，反而可珠联璧合锦上添花。
美国有项报告指出，长相好身材好的人，不仅薪水可能比普通人多，而且升迁的可能性也大。当然，在工作能力同等的情况下，人们的目光总会不由自主看向更漂亮的那个人。这也是因为人与人之间的交际始于颜值，之后才陷于才华。别人没有义务透过你的邋遢外表去发现你的满腹经纶。
那么这些跟自律有什么关系呢？
认真卸妆洗脸的人，肯定也拥有一张整洁干净的书桌；
有条不紊化妆的人，大多也能够有理有据文笔流畅地写文章；
坚持减肥美白的人，也能在工作中持之以恒继续进步。
你的外在，其实也体现你的内在。
你的脸上，藏着你读过的书和走过的路，更藏着你敷过的面膜和吃过的维生素。
关于自律，我有几点建议可以供大家参考：
时间规划，奖励机制。可以买一个小日历，在上面随时标注自己的碎片事件，合理取舍与分配自己的时间。当一段时间下来如果完成了既定的目标不妨奖励自己，买件贵的衣服或者代购一支口红。
别熬夜。要想提升自己的精神面貌，无疑美容觉相当重要。很多爆文已经很明确地说出了熬夜的危害，我想我不在此多赘述，大家都心照不宣。
定时运动健身，身材管理。给自己订一个详实可行的健身计划，这对不管是学习还是工作上精力的提升有很重要的促进作用。不运动的人，有的天生丽质，美则美矣，但却更像是一幅静态画，美中总觉得少了点什么；而运动的人，却能从画里透出一种张力来，即便五官没那么标致，也掩不住她身上的热情、活力、青春与灵动。
学会微笑。飞扬跋扈的漂亮姑娘和热情大度的普通女孩，乍一看是前者受欢迎，但时间久了，其内在的人格魅力会促使人们做出第二次选择。 有时候一个笑容，便可让你拥有花容月貌，因为我们的眼睛，会受到心情的蛊惑。
有一句话我非常喜欢，是《狮子王》中很经典的一句台词，送给大家：You are more than who you have become. Remember who you are.
