这段时间，小敏时常发信息给我，显得很焦虑，因为临近过年，丈夫提出要小敏和他一起回父母家！可想到前两年春节和婆婆之间的争执，心里就说不出的害怕，内心也非常抵触，一边又担心老公对她有意见！已经接连好几个晚上睡不好觉了！

相信临近春节，小敏面临的这种焦虑和困难其实也很普遍。以前就有报道说，为了春节去谁的父母家过年而争吵，甚至离婚的也有，也有的就各自分开回自己的父母亲家！

小敏，你能跟我聊聊上次跟婆婆争执，具体是为了什么事情吗？

小敏说：我觉得婆婆不太喜欢我，老公要我一起回婆婆家，其实也就是为了他们家的面子而已，并不是真的喜欢我去！

那你所感觉到的这个不喜欢，有没有跟婆婆或者你的丈夫确认过呢？

没有……

哦，既然你认为老公带上你回他们家是给他们家体面的，那肯定他和他爸妈是很看重你的呀！

那…我不清楚，我反正觉得他们都不喜欢我，我想到这个就不想去，我好害怕……

普通人每天会在脑海里闪过1.2万至6万个念头。其中80%的念头是消极的。人要吃自己所结的果子，就是人自己里面的意念所结的！

“我觉得“我认为”…从“我”里面出来的判断时常抓住我们的心，让我们害怕，让我们停留，不敢往前行，而害怕开始偷窃我们的梦想，我们的平安和喜乐。

所以亲爱的家人们，试着学习对自己的想法按个暂停键吧，如果你自己不行，请告诉我，我会帮助你，两个人总比一个人好，因为二人劳碌同得美好的果效。 若是跌倒，这人可以扶起他的同伴；若是孤身跌倒，没有别人扶起他来，这人就有糟糕了