人是需要动静结合的，不能老在家里呆着，窝在家里时间长了之后，身体的各个关节就会僵化。
人的大脑要经常出去透透新鲜空气，呼吸氧气，放飞思路。
否则，大脑也会锈蚀，遇到事情就会发愁想不开。
在一个地方待长了，最好能够定期换一个地方，可以短期的出差，或者在假期的时候，去别的地方旅游一下。
去看看新的地方和新的人，用一个陌生的环境来刺激自己的大脑。
旅途中对自己的身体也是一个锻炼，虽然有的时候搞得会很疲惫，吃不好睡不好的。
人总是要折腾一下的，不折腾就无法调动人的细胞再生。
只有折腾一下才能促进我们的血液循环，使得我们整个身体的机能得到一些刺激，这是非常有必要的。
要定期进行零件的保养，同时要进行磨合，就跟车辆一样，定期要跑一跑高速，让各个关节都能够润滑起来。
如果歇够了，最好还是要出去折腾一下，这样可以使我们的生活变得更加丰富多彩。
