周检视 10.15—10.21(207期-B组-吴琴)

没有记录,就没有发生

风一样的女子

三个人生标签

1、时间管理践行者和终身学习者

2、热爱生活的二宝妈们

3、喜欢独处的女会计

90天践行目标

1、完成两本专业书的学习

2、音标学习做到见词能读

3、完成5本书的阅读(5篇读后感)

4、完成200公里晨跑

【感恩&小确幸】

1、这周学会用幕布做阅读提纲,不段尝试新事物,不畏惧新事物。

2、这周听喜马拉雅音频《精致女人背小包》,对包包进行整理,归类,再用小小包分装。只放重要有用的东西,给包包减负,分类。拎着这样的包包,不会有像以前一样翻遍整个包都找不到东西的情况,心情也轻松很多!

3、特别谢谢公公婆婆给我的电瓶车买了挡风御寒神器,暖心!

4、这周和晓蓉、双俊语音聊天,增进彼此了解!

5、乐乐会帮忙烧开水了,能帮忙做家务的男孩最可爱

7、谢谢周日晚上魏先生在车库门口等我们回家帮忙拿行李

【健康&养颜】

早睡早起午休

早起一杯温开水

三餐按时吃

运动:晨跑,跳绳,打羽毛球

睡前冥想

泡脚

喝保健品

敷面膜


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【学习成长】

1、专业书学习完成第二章4、5节

2、音标学习自然拼读练习第三、四节

3、完成《如何阅读一本书》提纲和读后感

4、在喜马拉雅听《精致女人背小包》,一周听完

5、本周孩子有事,所以合唱课请假

6、本周书法课请假(上亲子课)

7、参加了YY老师的亲子时间管理课程

【家庭】

1、和孩子们一起去上亲子时间管理课程


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【孩子成长记】

1、乐乐作品

向日葵与鸢尾

【心灵成长】

这周事情多,就忽略了关照自己内心。

【反思&检视】

1、这周的早睡只有两天,我也迫切需要制订一分睡前清单。

2、这周开始阅读《晨间日记的奇迹》,虽然以前听过音频,但阅读文字收获更多,晨间日记好好多多,通过阅读这本书,能提高自己的晨间日记质量!

3、这周利用碎片时间听完了《精致女人背小包》,利用碎片时间听这样简单的书,边听边实践,无压力,收效好明显!

4、这周给自己买了中药泡脚包,女儿说我越来越传说中的佛系中年妇女了。

5、这周给自己买了散粉和唇膏,觉得臭美还是有必要的。

6、周末和俩娃做了两天的同学,太多干货,感觉来不及消化:

给孩子播下一粒种子:其实你什么都会,你只是需要被唤醒!

充足的睡眠是提高学习最有效的方法;

成为积极主动的终身学习者;

家长是孩子最好的能量场,家长不只是要成为榜样,还有塑造榜样!

亲子关系永远是第一位的

不催促,可以把“快点”改为语调柔和的报时提醒;

只有感觉好,才能做得好;关注孩子的感受和情绪,给予适时的引导!

10岁及以上孩子完全有能力自己制定年度计划和目标,家长可以协助孩子去拆解目标到最小单位;

落实各类清单:早起后清单,放学后清单,睡觉前清单;

睡前花5-10分钟和孩子反思今日收获和需要改进的地方。

和孩子要有专属的爱的五种语言。

两天的学习虽然结束了,可我们的践行才刚刚开启,愿以后的日子里和孩子们一同成长!

当我后退时,请鼓励我……

当我遇到困难时,请支持我……

当我进步时,请嘉许我……

7、这周上亲子课,早起特地去跑了钱塘江边最美跑道,因为上次叶老师带我们去过后,一直心心念念

最美跑道

【下一步行动】

1、继续学习专业知识,音标,阅读

2、制订自己的早起和睡前清单

3、和孩子们一起制作我们娘仨的90天践行目标

4、把泡脚和冥想列入睡前清单

5、采购孩子们践行需要的一些用具

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