（每个人都有一个或几个怎么吃都不胖的朋友有没有？）

再看看你身边的小伙伴，一提到吃比谁都兴奋，每顿饭吃得比谁都多，可每次聊到减肥的时候总会无辜的嘟囔一句“我怎么吃都不胖”

尼玛！这就是生活，上帝就是不公平的啊！，H君今天就来说说怎么回事。

1.最关键是原因是基因决定的

怎么都吃不胖的体质是NEAT体质。你可能会想NEAT是什么鬼？用科学的方法解释，它叫做“非运动性日常活动热效应”；而用人话解释，就是不用天天泡在健身房里，也不用自虐地节食，光是依靠日常生活中走路、工作甚至睡觉就能燃烧等量的卡路里。抱歉，这就是NEAT体质的表现，只能怪咱们的基因没赶上这份福利。

2.由于原本就比较瘦，肌肉比例较高

瘦人往往有比较高的肌肉比例。相比赘肉而言，维系肌肉需要燃烧更多的卡路里。也就是说，如果你的肌肉占你的体重越多，那么你的身体就会燃烧更多的卡路里，这也就是为什么人家睡觉的时候也能瘦的原因。因此，如果你不赶紧练出肌肉的话，对你最忠贞不二的就只剩下你的肥肉了。虽然你可能有着无数不去练肌肉的理由，而把所有减重的希望放在节食上，但是无数次的失败为什么还没打醒你？你仅仅是减掉重量而已，里面包含更多的是肌肉和水份，这会导致你更容易变胖。

3.最后你要回去看看她（他）的童年

人体的脂肪细胞在童年阶段就已经数量趋于稳定，胖瘦仅仅取决于细胞大小，如果童年是个胖子，随着年龄增长越来越胖的概率相当高，如果童年是个瘦子，未来变胖的概率则没那么高。

实在没办法：

答案就是人家本来就是瘦子！

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