便秘是一种常见病症，是指排便困难，排便次数减少，或有排便不尽感，并伴有腹痛、恶心、纳差、肛门坠涨、心烦等症状。人群中的患病率在15%左右。

    中医治疗认为便秘与肾、脾、胃、大肠、肺、气血津液、寒热虚实等均有关。

    验方一:习惯性便秘的良方

      处方:黄芪20克，白术15克，灸升麻10克，当归20克，党参20克，桑葚子20克，女贞子15克，柴胡20克，黑芝麻20克，甘草20克，生地20克。

      本方须连服30剂，如果中间中断就很容易复发。

      偏方1:（黑芝麻  胡桃    松子仁）

      配方:黑芝麻、胡桃仁、松子仁各25克，蜂蜜适量。

      制法:共捣烂加蜂蜜调服。

      用法:每日一次，早晨空腹服。

        功效:滋阴润燥。用治阴虚所致的肠燥便秘、习惯性便秘。

        偏方2:（松仁粥润肠通便）

        配方:松仁15克，粳米30克。

          制法:按常法先煮粳米作粥，后将松仁和水研作糊状，入粥内，煮两三沸。

          用法:空腹食用。

          功效:补中益气。用于老年气血不足或热症伤津引起的大便秘结。

图片发自简书App

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