适当减压,及时调整

最近这段时间真的是太累太累了。

今天是9月12日。开学还不到半个月,可我感觉自己已经工作了两个月。为什么会这么累呢?还得从开学前说起。

8月26日我们学校正式开始上班。接连两天的“二五”规划培训,不断进行头脑风暴。突然这么高强度的上班节奏,真的很不适应。

培训完接着马上进行个人“二五”规划调整,答辩。再接着马上筹划班级文化建设,与家长孩子一起商量如何布置班级文化。

最重要的变化是,这一学期我换了新搭档。这一学期我们的办公室做了一个很大的调整,这一学期全面落实“双减”政策以及五项管理,一切都来得太陡,太突然,太密集。再加上我手上还有两个区级比赛。

所有事情堆积在一起,压力可想而知。每天阅读的时间没有了,写作的时间也是自己挤出来的,每晚都要到12才能睡觉,每天中午也没有午休的时间,所以昨天晚上我真的坚持不下去了。

昨天晚上我没有坚持日更。我回顾了开学这段时间发生的事情,觉得自己确实成长了不少。

然后呢,我也给自己找了一个减压的方法,我的现实生活已经非常的忙碌,那我的线上生活、网上生活可以稍微减缓一些。

我可以不用日更可以不用每天阅读,因为每个人的时间每天毕竟是有限的,最近确实事情太多,我应该先放下,暂时对我影响不大的事情,集中精力去弄当下最紧急的事情。

最重要的是让自己休息好,保持头脑清醒。等这段时间过了之后再接着恢复打卡的生活。

昨天又听人说起四象限工作法,其实每天的阅读写作打卡就算是生命当中重要但不紧急的事情。以前我从来没有想过要做这些事情,通过一个暑假我认识到了他们非常重要,现在一开学自己也想坚持,可实际情况真的不允许我这样做,所以这段时间特别特别累。

因为我也不想放弃他,昨天思考了一晚上,我可以暂停一下,不是说我不做了,而是等这段时间过了之后我再拾起他们,这也没什么的,因为我的脑袋里已经有了这样的一个意识。

我要坚持写作和阅读,只要我有了这样的想法,那行动肯定会跟上的。但是呢,也得考虑自己的实际情况,不能把自己给逼死,成长不是一蹴而就的,而是需要一个长期坚持的过程,需要时间的磨练,时间的考验,所以我希望自己在提升自己的时候,也不要给自己太大的压力,适当的压力就可以了,不然会适得其反。

今天晚上也早一点休息,明天又是新的一周,又有一场硬战在等着我,加油。

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