前段时间，大美买了一份宝妈权益送我，刚好我觉得自己还是很需要的，出于我目前是准备结婚但是还没有生育的情况，然后我加入了FS反内卷父母群-恐生和备孕群，一进群我就看到很多熟悉的面孔，觉得蛮开心的。

当时想加入这个群的原因，一方面是想提前学习一些育儿知识，另一方面是想克服下自己的恐惧以及放下未来的焦虑。加入群后，缓缓就问我是在准备阶段了吗？我如实回答我是来克服恐惧的。然后缓缓问我恐惧的是什么？我说到：”害怕生娃，怕自己带不好“。接着缓缓又问道：”这个害怕的背后，也是在告诉你有想要追求的东西，它是什么呢"?这个问题让我觉得蛮意外，我没有想过我的害怕是与我自己的追求有关，但是经过她这么一问，似乎又合情合理。

刚好下班，我从公司走出来，天下起小雨，我问我自己：我追求的是什么呢？心慢慢静下来，我看到了这样一副画面：一家三口，爸爸、妈妈和宝宝。时间从妈妈怀孕开始，爸爸一下子变得特别有担当，每天都很有耐心的照顾了妈妈，晚上睡前，还会给肚子里的baby读绘本，遇到妈妈不舒服或者脾气不好，爸爸会特别包容、有耐心的陪伴着妈妈，每天会带着她散步，听她说很多的话，每月产检爸爸也会准时记得，会提前准备好然后带着妈妈去产检，两个人每天特别开心的等着宝宝的到来。后来宝宝出生了，刚开始，为了让妈妈休息好恢复体力，那段时间爸爸就要辛苦下了照顾宝宝了，他们就这样陪着孩子一天天长大，见证宝宝第一次爬行、第一次走路、第一次叫妈妈、第一次叫爸爸、第一次学会穿衣等等，爸爸妈妈充满感恩、充满爱以及耐心地陪着宝宝体验这个世界多么有意思。

那我的恐惧害怕呢？我看到这样一副画面：从我开始怀孕，我要一个人面对这一切，我要自己照顾好自己，不能生病，要一个人忍受身体出现的各种不良反应，时间到了，自己一个人独自去医院产检，每天只能通过视频告诉武哥孩子怎么样，可能幸运的是，临近生产，武哥的妈妈来照顾我，但是夜晚我想说话，或者因为身体各种不适睡不着，我跟谁说呢？孩子出生后，我可能因为武哥不在身边，可能因为很多问题导致产后抑郁，那我该怎么办呢？又因为很多问题，我会不会和他家人吵架呢，那我该怎么办呢，时间长了，心里积满了难过和绝望我会不会后悔这段婚姻呢？我会不会后悔有这个孩子呢？如果我把这些情绪发泄到孩子身上，我也会很难过，所以我总看到的是我一个人躲在一个角落哭泣……

当我说完，缓缓又问道：“基于现实情况下，你想要的状态又是什么呢”，我想了想，我当然希望他可以回来陪我面对这些问题，但是这个答案行不通，至少我们讨论了几年都没有说通，我感觉它就像一个胡同，而我已经不想在里面转悠了，否则两个人婚都无法结了，我能想到的另一种办法，就是我自己要变得强大。

我回答道：“可以变得更坚强，更有信心，自己可以照顾好自己和未来的小baby，带着爱和期待迎接她，而不是恐惧”。

缓缓又问：“嗯，但生活中可能还是会有恐惧的时候，你可以怎样带着爱和期待来对待恐惧时的自己呢？”

我想了想，发现我经常自己与自己对话，安慰自己，于是我回答到：“有恐惧的时候就随它恐惧，会用一些温暖的话把自己从恐惧中拉回来，然后过了那个时间点，就恢复了”。

当我回答完这个问题，缓缓又说：“哈哈，意外get提前练习带孩子的方法：先和自己的内在小孩相处”。听到她这么一说，我突然觉得其实没有那么难，我们把自己照顾好，照顾其他人应该也没有其他问题。瞬间就不焦虑了。

想到学霸猫分享的一段话：任何阶段都要明白：人生命让你做到的任何事情的方式都是以必须先要照顾好自己，向内走，让自己保持在一个好的、被爱的、幸福的状态。我们人生一辈子的最后的功课都是明白：我除了把自己的身心健康照顾好以外，其他无事可做。

所以答案其实早就出来了，我们得先爱自己，这一点我还是要好好学习。晚上和武哥聊天，又提到了孩子，我的焦虑又来了，甚至有些想哭，我说道：“我现在最大的勇气就是结婚，这个勇气也是我花了好几年攒下来的，我真的没有勇气生娃，所以这几年先不要提孩子的事情”。说着我的泪就下来了，然后我就不想再说话了，等自己安静下来，情绪过去了，就好多了，安慰提醒自己活在当下。

以前我也说自己是不婚族，但是几年过去了，等我攒到足够的勇气，我依然迈开了脚步走进婚姻，说不定几年后我也可以再攒足勇气迈进生娃这个门呢。