《生命的重建》笔记

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爱自己,接受自己,找到生命的价值。

你相信什么就有什么一定会变成现实。

环境造人,近朱者赤近墨者黑,学会善待自己,善待生活。

我们只能传输给哦别人我们懂的东西,所以我们也要谅解传输给我们知识的人

往事已成昔,来事未确定,把握当下,思想是一切问题的根源,不管你信不信,能决定你思想的只能是你自己。做自己情绪的主人,不要让怨恨、批评、内疚、恐惧这些坏习惯影响我们。

坏情绪多了甚至会威胁我们的生命,它会引起疾病,甚至是“癌症”。

你所能看到的问题都是表面的,我们应该尝试这深入内心,去探寻心底的需求。爱是一味神奇的药。不仅能改变我们的思维,更能引领我们发现生活的奇迹,使我们身旁的人都受益。

利他就是最好的利己,你想要得到别人的关爱,先学会关爱别人,心中有爱才能处处看见爱。

面对出现的问题,先接受,再去改善,就好像我们无法选择我们的父母,但是我们可以选择自己的人生怎么过。

问题究竟是不是问题,取决于你怎么去看待。不同时期有着不同的经历,一些我们认定的事情也会随之发生转变,所以要适时调整心态。

断舍离不止适用于家居生活,实物整理,思想上也同样适用。人不可能不犯错,但一切改变始于你愿意,改变的第一步是“认识到”只有觉察才能有改变的意识,知识是在不断更新、迭代的,要及时补充新的内容。我们不断重复的习惯,表明了我们内心的需求。

自我贬低不能达到我们期待的结果,增加自信心将会为你打开新的大门。

做自己头脑的主人,像使用工具一样去使用你的头脑,你相信什么就会吸引什么。不要被过去已经发生的事情牵绊,宽恕自己,宽恕别人,宽恕是通往爱的途径,是化解恨的方法。

你吧你的注意力放在哪里,哪里就会成长,训练你的大脑,让它习惯自我认识,赞同自己,把新的思想用于实践中。

不管学习什么,过程总是相似的,一边摸索一边犯错,通过实验来学习,要始终相信自己,一次比一次做的更好,学会感谢、反思,巩固每日所学。通过冥想是一种很好的方式。

扩充知识的途径不仅可以通过读书,也可以通过与人交流获取他人知识点来获得。学习是件值得终身进行的事情,你学得越多,了解的就越多。

所有的人、事、物之间都是能产生联系的,当出现问题的时候应该先审视一下自己,通过改变我们自己来影响甚至改变他人。

失败并不可怕,了怕的是每次跌倒都在同一个地方,给自己播下希望的种子,用意念来灌溉,终将会收获希望之果。

不要批判别人花钱的方式,那不是你的事,多关注自己需要的。

我们的身体每个器官,每一寸皮肤都有着它们的使命,请爱护,发生了什么事情并不重要,重要的事我们如何应对它做出的反应。

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导图一直是我的痛,因为这个曾犹豫要不要参加二阶段读书。

可是我对自己说,去做吧,做不好又怎样,不去做连失败的机会都没有。

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