没有贫血/没有低血糖/没有胃病/没有坚持运动的亲们，可以试试这2种方式减肥。
推荐先试8+16这种，比较容易执行。
如果有便秘的你，最好配合【牛蒡茶】一起，排毒减脂，这样很快瘦下来！
图片发自简书App
今天，你减肥了吗
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