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量化如下：
♥ 学习前端视频30小时，每天一小时，并坚持Timing打卡，整理学习笔记。
♥ 练字：每天6个字。12节课视频
♥ 阅读：2~4本书，并写读书笔记，输出简书书评文章4篇
♥ 理财：阅读理财相关书一本，并研究理财入门
♥ 简书日更（30篇），周复盘（4篇），月复盘（1篇）
♥ 微习惯坚持
♥ 自我修养
具体到每周
♥ 前端学习7小时
♥ 练字42个，视频3节
♥ 阅读：一本书，输出一份读书笔记
♥ 理财：阅读四分之一
♥ 简书日更（7篇），周复盘（1篇）
♥ 微习惯：每天坚持
♥ 自我修养：每天坚持
从上周实施一周，遇到的问题及解决措施，以及这月重点关注项
♥ 早睡早起，十点上床，看一集电视剧，十点半入睡
♥ 坚持15天不网购打卡，半个月过后可以网购一次，再坚持半个月，总计坚持一个月。有想买的东西先记录下来。集中购买，这样省去了购物时间，以及零散拿快递的烦恼。
♥ 专注，晚上下班回来第一件事情是学习，集中注意力学习一小时，再干其他。
♥ 早起打卡。
♥ 上班时间记录，专注，提高效率。
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