【学】昨天的第五课，帮助孩子形成独立性和自主性，其中提到了“孩子需要通过训练学习家务活的技能而且不能通过一次两次的训练，更不是通过没做好就惩罚的方式就可以让孩子掌握。花时间训练孩子的技能，鼓励孩子在练习中掌握技能，同时收获参与家务活的自主意识，这应该成为家庭生活中的一个常规性内容。”
【以】11月中旬我去学习过正面管教家长课，已经充分接触了花时间训练的学习工具，但是学艺不精，学的时候想的很美好，但是线下执行的不充分，陪伴孩子学习某个生活技能的时候，不自觉的想偷懒，不由自主的开始想说教、惩罚孩子。比如说在教孩子洗小衣服的时候，多数情况内心不够坚定，想代替孩子把衣服洗完，要不就是洗的过程中不断训斥孩子，多次指出孩子没有做到位的情况，几乎不鼓励，肯定孩子，导致孩子自信心大受打击。
【致】花时间训练孩子，我认为，每天妈妈或者其他家长花时间陪孩子学习1个技能就可以，而且可以一个技能学习持续几天，直到孩子熟练掌握为止。学习的过程中还要细心观察，不仅适时鼓励，还要不能把鼓励误当成表扬，敷衍孩子。最后可以每周开家庭会议的时候，在花时间训练生活技能方面和孩子一起总结一下，某个生活技能，和孩子一起头脑风暴，启发孩子想出更多加速学习的方式。
【用】下午我用了约1小时时间学习了第五课，简单记录下了我记住的学习点，晚上陪孩子学习系鞋带的时候，已经开始操练起来。以前阿狸不管洗衣服还是去倒垃圾，经常被我说教，甚至被我惩罚，导致自信心受挫。今天晚上系鞋带的过程里，我一直按捺住性子，给阿狸示范了好几次系鞋带的过程，阿狸观察的很认真，开始3次，都系得很松，我没有着急，说教她，换做以前，我可能已经脱口而出说你怎么这么笨的话，今天没有，看得出来，阿狸很开心，所以用了不到10分钟，就学会了系鞋带，而且学会以后，看得出来她很满足。明天我会继续陪她练习一下系鞋带。
其他第五课的学习点以后会陆续写完。以下是我的笔记草稿，听了一遍课，收获很多。
