2024.10.25
《提升觉知力》践行作业打卡第244天
[拳头]✊[拳头]诚于己努力做到[胜利][胜利][胜利]
❶润养床铺✅
❷用心刷牙
早晨❌（在老家）
中午
晚上✅
❸止语吃饭
早餐
午餐（餐厅值班）
晚餐
❹用心倾听✅➖
❺安放小物✅➖
❻穿鞋脱鞋✅
❼检视目标(种子功课、三件事)
❽坚持诵经、读书
诵《心经》3部❌
亲子共读《列那狐》《非洲民间故事》❌
咖啡冥想❌
❾反思感恩✅
感恩天地润养万物
感恩爱人下午接送我们。我们一起在老家吃饭。
感恩小姨带妈妈去看打铁花。
感恩同事帮忙
感恩自己缓慢备课
感恩中午有休息时间
感恩厨师
感恩木兰老师不辞辛苦，一直在法布施
感恩孙涛老师有力量的践行。
感恩一切
❿坚持早睡(10点)
