延迟，可以分为消极的延迟和积极的延迟，前者就是所谓的拖延症，而后者会对事情产生正向的帮助。
当我们在做决定的时候，如果能够有一些积极的延迟，进行更加全面的思考，就能让我们做出更好的决策。
1.延迟决策
斯蒂芬库里是NBA跨时代的运动员，他的三分能力常常让对手闻风丧胆，过了半场就是他的出手范围，总是能在对方没有防范的时候，快速出手，出手动作虽然只有一瞬间，却包含着观察、准备和出手三个步骤，出手前的略微延迟，其实就是大脑在思考，准备充分后才选择出手。
所以，在做决策之间，最好能够有一个充分准备的时间，这个时间需要首先估算出有多少决策时间，然后在这个时间里尽量延迟，到最后才做出决定。具体要延长多少时间，就要看你做的事看重的是时间还是成本，然后再做出具体的拖延计划。
2.拖延的策略
其实拖延并不一定是坏事，只要能够聪明的拖延，拖延的恰到好处，有时候甚至是有好处的，那么该怎么做呢？有三个方法:
(1)选择性拖延
设定一个评判标准，比如说根据事情的重要性或者事件的紧急情况，把一些可以在截止日做的事尽量往后安排，先做重要的事。
(2)利用“拖延”本能
我把最重要但有一定拖延时间的事排在列表的最前面，然后把不太重要但又必须做的时候排在后面，先跳过最重要的事，就可以心安理得的把后面的事一件一件的处理掉。
(3)"欺骗法"
对于被拖延的重要事件，单独的在心里夸大它的好处，让心里产生只要把这件事情做好，其他的事情都不重要的错觉，这样可以减轻我们因为拖延而产生的愧疚感，增加行动力。
