长达45年的职业生涯遇到冲突和挑战是必然的，没有人可以一帆风顺，所有人都会遇到职场难题。把难题当做常态，拥有正确的思维方式，才能更加轻松。
冲突1：全职父母如何做？
无论西方和东方，都看重家庭的幸福感和对孩子的优质教育和陪伴。所以职场父母需要面对的巨大冲突就是：如何同时满足家庭和岗位的需求？
书中举了多位成功女性的例子，她们是创业者、广告公司高管、企业CEO，同时是赢得几个孩子尊重和爱的好妈妈。
她们的集体智慧是：
1.不要让职业生涯和为人父母成为非此即彼的选项。
不要有牺牲的意味，爱自己所选。就算暂时退出全职工作，也相信自己还有回归的机会。我喜欢的李一诺就是3个孩子（最大最小的相差4岁）的妈妈，她的观点是：一个工作出色的妈妈同样可以给孩子良好的照顾和抚育。
2.找到一个热爱家庭的雇主。
我理解这是一个价值观的问题，你需要为与自己的价值观一致的人工作。价值观体现在公司的政策和落实情况。
优秀公司都会尊重职场父母。
3.如果没有后方的恰当支持，你就无法生存。
不要把自己理所当然的当做超人，要争取一切支持者。配偶、伙伴、家庭成员、保姆等都可以是支持体系。
4.设立现实的期望和严格的界限
永不拒绝可能最终会招致灾难，你需要掌握“有条件地接受”的技能。凡事好商量，但你也要有底线。
5.管理你的时间和精力
边工作边当父母是磨炼时间管理技能的终极方法。
“刚开始，我觉得接受或寻求帮助是一种弱者的表现。但后来我发现求助和托付是一门生存技能。”
你需要做对三件事：睡眠、饮食和锻炼。
冲突2：全职妈妈如何回到职场？
成功回归的关键要素。
1.重新包装你的技能。
保持让自己的技能年轻化、现代化。可以尝试志愿者项目，与年轻人建立双向导师和技能交换关系；设立短期目标。
2.重新组织你的经验。
研究一下你想要重新进入的行业的未来愿景，订阅一些潮流的行业出版物和博客，讲你的技能、智慧和经验与雇主的情况及他们的目标适当的加以结合。
3.重新连接职业生态系统。
找到联系人、专家团、关键同事和支持者。最好是数百次的请人共进咖啡（在中国可以喝茶）。
4.重新建立你的自信。
冲突3：如何对待跨国工作？
思想上要树立“增加经验，增加眼界，增加文化融合”对职业生涯发展非常有利的思维。把国际化思维当做一项可迁移性技能培养。“全球热点城市”活动发起人卡尔建议：你至少需要对两个国家有充分的认识，比如你的祖国和另一个国家。
如果你有幸接受到跨国工作的机会，请勇敢的接受吧，它有助于开启新的机会之门，带来全新的经历。
冲突4：突然的生涯打击
无论是谁，总有一天会遇到职场危机。可能是突然的失业、可能是晋升受阻、可能是停滞不前、可能是被迫退休。没有人能避免。
让生涯恢复的最大阻碍之一是“骄傲”。所以正确的认识自己，拥有正确的自信心有助于生涯向上发展。
弄清你的使命，从事你愿意投入的事业。始终问自己：你擅长什么？热爱什么？以及这个世界需要什么？最关键的是“这个世界需要什么？”
冲突5：我会被机器取代吗？
最脆弱的工作大部分本质上都是机械系和重复性的，比如写报告、做表格等重复性的工作容易被软件取代，工厂工人也容易被机器人取代。
合作能力、做事灵活、有同理心，这样的技能在现代工作中的重要性越来越强。
工作和生活不是脱离的，工作也不只是为了赚钱，你做到工作应该本身就是令人愉悦和有意义的。
幸福工作的三种策略：
1.增加心流体验。
2.努力实现目标
3.表达感恩
金句：
1.永不拒绝可能最终会招致灾难，你需要掌握“有条件地接受”的技能。凡事好商量，但你也要有底线。
2.“刚开始，我觉得接受或寻求帮助是一种弱者的表现。但后来我发现求助和托付是一门生存技能。”
3.重要的不是时间，而是结果。
4.不管你对职业生涯有没有野心，踏出舒适圈都会是一种有价值和意义的经验。
5.可能一开始你并不明了，你可以先寻找一个让你能用才华和热情影响世界的地方，让自己走上某一段旅程，感到不舒服也没有关系。生活并不是康庄大道，要勇于经受磨难，去从事你愿意投入的事业。找到你的导师，坚守一系列核心价值观，活出自己的人生。
