2020年7月，从新冠病毒疫情到全国洪涝灾害，全中国人民处于水深火热之中。 而我虽然不是处在洪涝灾害严重地区，但也饱受梅雨季节带来的心情烦闷。
上半个月，天像漏斗一样，雨一直下个不停，到处都湿嗒嗒的。下半个月，好不容易盼走了雨季，高温如约而至。
好在太阳出来了，心情不再像之前的天气一样阴郁了。
7月也可以称为我个人读书月，因为加入了一个高效阅读变现训练营，所有空余时间全部用来读书，成长的过程中，磕磕绊绊总算完成了目标。
好了，不说了，先来复盘一下。
复盘的四步骤：
第一个步骤：回顾目标——当初的目的或期望是什么；
第二个步骤：评估结果——和原定目标相比有哪些亮点和不足；
第三个步骤：分析原因——事情成功和失败的根本原因，包括主观和客观两方面；
第四个步骤：总结经验——需要实施哪些新举措，需要继续哪些措施，需要叫停哪些项目。
一、回顾目标：当初目的或期望是什么
目标1健康：早五晚十作息，瑜伽一周两小时，跑步全年累计800公里。
目标2学习：全年读书50本，听书150本，共计200本。007写作50篇。英语达到LEVEL4。
目标3休闲：全年50部电影。出游2次。全年冥想2000分钟。
目标4事业：全年条线绩效和支部建设达标。
目标5家庭：每天亲人聊天，每周陪伴爸妈吃饭一次，每月家人相聚一次。
目标6社交：全年结识5个志同道合的朋友。
目标7效能：每日晨间日记，完成三只青蛙。月度检视。全年总结。
目标8财富：财富增长达标。基金定投，保险投保。
二、评估结果：和原定目标相比有哪些亮点和不足
亮点：
1.学习方面： 按时在007上交了4篇文章和8篇点评。 完成微头条28条。和007同学一起读完《成功，动机与目标》。
加入镜姐高效阅读变现训练营，读完《书都不会读，你还想成功》《六项精进》《把时间当作朋友》《精准努力》《和繁重的工作一起修行》《搞定》《销售就是要玩转情商》《高效演讲》《用事实说话》《不妥协的谈判》《坚毅》《批判性思维》《人生十二条法则》《精益创业》《低风险创业》《让大象飞》《我们都受伤了，却有了更好的人生》《情绪急救》《爱有8种习惯》19本书，其中有10写了书评，并有一篇荣获全班卓越奖。
加入了镜姐梦想领读会，我开始真正地将阅读到的知识转化为行动。
2.家庭方面：每天尽力陪伴女儿吃饭聊天，尽量给予无条件的爱。每周抽一个下午去爸妈家聊天，让他们感觉到晚年的幸福。
虽然妈妈对于我忽视她有想法，好在女儿也替我尽了孝心。女儿的表现让妈妈感到内心宽慰。全家在爸爸生日当天吃了早茶和中餐，爸爸很开心。
不足：
1.事业方面：调到新部门，压力减轻，动力不足。原因是，还有一个月，我的职业生涯将会有大改变。俗话说，人无压力轻飘飘，井无压力不出油。这句话充分说明了我的事业方面的现状。
《第二曲线》作者说，如何在第一曲线达到巅峰之前，找到二次腾飞的“第二曲线”，并且让“第二曲线”可以在第一曲线达到顶点前开始增长，弥补第二曲线初期投入的资源消耗。
对于我个人来说，是一样的道理！我的人生第二曲线在哪里？
2.休闲方面：因为参加了高效阅读训练，除了陪伴女儿外出逛街吃饭，看电影时间明显不够，故四部电影未能完成。我在想，如果女儿不在家，我是否连休闲的时间都要霸占用在学习上呢。
休闲时间没有，造成学习也不是快乐学习，每天好像被任务驱赶着前行，脚步不再轻松愉快。
3.健康方面：由于雨天，跑步基本中断，智能训练也由于时间缺乏，也基本停止。这样的结果造成体质下降，脾胃虚弱， 患上了急生肠胃炎。这也敲响了我的警钟，学习再拼命，而健康才是最重要的。
三、分析原因：事情成功和失败的原因
成功：有了全年的大目标，将大目标化成一个个小目标，每天晨间日记将三只青蛙列出，这样每天事每天毕，好像离梦想也近了点，内心的成就感越来越足，行动起来也就更积极了。
失败：规律的作息时间被打破，情绪时而焦虑，冥想打卡也中断，英语学习完全中断。学习时间花得太多，完美主义挤掉了其他的时间，因而造成情绪不好，有了适时放弃一点想法，思维转变下，天空随即豁然开朗。
四、总结经验：需要实施哪些新举措，叫停哪些项目
英语还是要重新拾起，毕竟坚持了800多天了，还是要坚信积累的力量。加入镜姐的梦想领读会，一个月读18本书，已经是不可改变的事实，我除了自己在不断精进，还要帮助更多的人来学会高效阅读。
时间要重新安排好，训练期早上一定要用60分钟读完一本书，再写书评。每周两次瑜伽和两次跑步要坚持下去，没有身体就没有精力学习，这是摆在面前的现实。
五、2020年8月计划目标
健康： 1.坚持晚十早五作息。
2.智能训练每月10次，瑜伽8次，跑步8次。
3.营养均衡，饮食适量。每天一蛋一奶，半斤果一斤蔬。
学习：
1.读书20本，听书至少4本。微头条日更。 写作10篇，点评8篇。
2.每天学英语至少30分钟，极光单词10分钟。
3.每天用录制视频语音打卡。
事业： 1.每天完成工作三件事。
休闲：
1.收看4部电影。
2.护肤两次。
家庭：
1.每天和父母电话聊天。
2.陪伴女儿，亲情互动。
社交：
1.和朋友微信联络互动。
2.梳理客户名单，按时维护。
效能：
1.每日晨间日记。7月月度检视。
2.每日至少完成三只青蛙。每日事，每日毕。
3.使用时间管理软件，记录整理所有事件。
财富：
1.基金定投。
2.理财、续保。
2020年8月，生活看似没有变化，但充满着挑战。我只有满怀希望，心存感恩，大步向前，启程远方，朝着我的目标前进！加油！
