隔了许多天，终于有勇气再次继续读书分享，坚持确实不是一件容易的事，不过还好，我又回来了。
最近阅读的都是有关教学中的心理效应，虽然有许多专业的名词，但是每一种心理学效应都举了实例，贴近生活的，教学中的去印证，让人觉得很接地气，心理学确实有意思。但考虑到自己的记忆力确实不靠谱，看了后面忘了前面，导致阅读始终没有成就感，半途而废的书目也很多，所以这次趁着读的不多先梳理一下几个印象深刻的效应。
🥕️系列位置效应
听名字完全不知所云，但是我们肯定都有这样的经历：背诵一篇文章，开头部分和结尾部分记忆效果就会好于中间部分。比如我们都学过徐志摩的《再别康桥》，看到名字的时候，想必你已经回忆起开头和结尾了，“轻轻的我走了，正如我轻轻的来”、“我挥一挥衣袖，不带走一片云彩”，但是中间部分却模模糊糊。
这就是所谓的系列位置效应，学习材料中各部分位置不同，学习效果就不同。包括我们对事，学习，最清晰的记忆也是开头和结尾。比如清晨起来学习和晚上临睡前学习，有时真的会有过目不忘的神效。看到这里让我想到自己初高中背诵单词的做法，每学习一个新单元的单词，都会在当天晚上坐在台灯下，复习一遍整个单元的单词，差不多10分钟的时间，然后第2天早晨再对照汉语或者英语自查一遍，就发现背单词效率特别高；另一个身边的例子，记得大学同学特别喜欢唱歌，记歌词也是同样的办法，晚上睡前戴着mp3听几遍，然后第二天早上听几遍居然就完全记住了。很神奇，原来心理学依据在这里。所以看完后我就把这个方法分享给学生，对我来说现学现用的成就感大大提升。
另外，我们也可以依据系列位置效应安排每天的计划，要把最重要的事情安排在开头和结尾的部分。最重要的时间做最重要的事，一年之计在于春，一日之计在于晨也是同样的道理。这样就会更高效。
而联系到教学中，老师也要在课堂的最开始和结尾讲重要的内容，处理重要的事情，合理安排学习内容的顺序。
一般课堂教学都是40分钟时间，但是疫情期间，学校网课一节的时间是50分钟到一个小时。开学后，每每抱怨学生假期没有好好听课，浪费老师的心血。可是看了上面的图示，我才明白，我们没有遵循学生的认知规律，错在我们的方式。按照课时时长与低沉期的比重关系，50——60分钟的课堂，低沉期达到了20多分钟，这还是面授的统计结果，远程效果可想而知。这一点给我的教学提供了新的启示，会有意识的去把最重要的内容放在开始，低沉期练习或者互动，收效如何需要时间去验证。
🥕超限效应
这个例子太形象，现实生活中，老师犯的类似的错误真的太多。平时学生犯错，老师总是"不辞辛苦"、“苦口婆心”的讲解原因，却发现学生反而一脸不屑，甚至厌烦，反抗心理更强。不知不觉中，学生的心理已由最初对自己行为的内疚感发展到对你一而再、再而三的批判的愤怒或者麻木。因此，家长或者老师，千万不要对同一个孩子的同一件错事，重复同样的批评，所谓的教育要讲究“布白”艺术。也就是点到为止，过犹不及。只有掌握好分寸，尺度，才能避免物极必反的超限效应。
🥕高原现象
在我们的技能形成中，练习到一定阶段往往会出现进步暂时停顿的现象，也就是“高原现象”。就像人在高原上行走了很长时间，海拔并未上升。
回忆学习英语的经历，这样的体会更加深刻，高中有很长的一段时间，我的英语没有一点点进步，虽然每天也在努力的学习。反而那些原本比自己差许多的同学，一次次进步很明显，所以一度很受打击。典型的高原现象。
练习成绩达到一定水平时，旧的技能结构限制了人们按照新的方式组织动作。继续进步，需要调整学习方法，还需要耐心，和顽强的意志力才能克服高原现象。可惜，我最终没有熬过这个滞留期，达到新的高度，一直维持在原先的水平。
王国维在《人间词话》中说，一个人走向成功必须经历三大境界：一者，昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路；二者，衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴；三者，众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处。这里的第二境界就是所谓的高原阶段，除了毅力，耐心，还需要耐得住寂寞。高原现象就像是黎明前的黑夜，任何人都会经历，只要适当调整练习方法并付诸一定的努力，再坚持一段时间就会有质的提升。
坚持下去才能看到希望。
奔涌吧，后浪！
