生活中，我们不是机器，难免有情绪，甚至情绪化行为，比如发火、打人或骂人，甚至会有情绪崩溃。
交易中，同样地，也有情绪波动，我们自然就免不了有情绪化交易。
长期来看，情绪化交易对交易的影响是不利的。
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俗话说“冲动是魔鬼”，无法控制好情绪，是我们交易面临的大问题之一。
几乎所有新手或老手，都经历过情绪化交易，甚至有时交易完就后悔了，因为结果很快能看出苗头了，或一看位置咋这么别扭呢。
那么，问题出在哪里呢？情绪化！
在交易中，不仅仅是因为自己的钱，更因无法控制自己的情绪，而感到沮丧，甚至是感到挫败。
而且，不管是连续亏损的交易，还是连续盈利的交易，都有可能导致我们情绪受影响，进而将交易演变为一场赌博，或者导致一些严重的过度交易。
当我们连续亏损时，感觉沮丧，拼命想找机会，赚回来。
头脑就不够冷静、不够客观，直接就进去了，也没考虑符不符合自己定的规则，连续亏损宜休息，或慢点操作。
当我们连续盈利时，会比较开心，感觉兴奋，想继续盈利，甚至感觉自己飘了。
操作上就会对自己的信心倍增，可能不多想就又进去了，不管位置如何，甚至不细想是否符合自己的买卖规则了。
情绪化交易，不仅与亏损有关，也与盈利有关，甚至大盘和个股上下波动，都会影响我们的交易。
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情绪化交易除了影响交易结果，还降低我们对交易的掌控力度，打击信心，甚至会重挫我们的资本。
那我们该如何避免情绪化交易呢？
1 做好止损，控制好情绪，避免因大损失或连续盈利而影响情绪
交易不仅仅与盈亏有关，还与情感相关。亏损在所难免，关键是不要让亏损变大，影响到自己的本金和心情。
即使连续盈利，也胜不骄，败不馁。
要不，情感波动过大则容易情绪化，进而导致情绪化交易。
交易是一个体系，客观中立地观察市场，并依据自己的标准和规则交易，处理盈亏，调整自己的情感等等。
2 做好每一笔交易的分析，分析为什么失误，下次如何避免
不管是盈利，还是亏损，最好是买和卖完成后，做好记录，为什么买，为什么卖，疏漏如何，下次如何改善。同时定期对当月的交易进行总结反思。
关键是，如何防止下次出现类似情况，怎么处理自己的情绪和交易。
3 内心反省，可以静坐或冥想，提升自己的察觉能力
交易，对心理影响特别大，如何训练自己的内心？
静坐或冥想是一个比较好的方法，关键是要坚持去做，才有效果。
4 做好交易计划，包括各种情绪化的应对策略
交易计划，不仅包括买什么，怎么买，买多少，更包括如买不到怎么办，特别是亏损怎么处理，怎么察觉自己情感和内心的变化，又该如何调整。
计划不仅要做，更要去做到，没做到的怎么去改善等等。
当我们情绪化交易时，往往是因为交易缺乏纪律性。
遵守既定的、严格的交易纪律，虽有很大难度。但这并不代表我们不能做到，只是不是一步到位而已。
最重要的是，就算是最完美的交易系统，也会有经历亏损的时候，每笔交易，无论是盈利还是亏损，都要去认真评估，吸取经验和教训，从而进一步去提高自己的交易水平。
为了解决情绪化交易的问题，我们的目标是按我们的交易计划和规则来执行，进而养成良好的交易习惯。
