①每天6.30起来打卡 完成
②晨间日记 完成
1. 拿快递 完成
2. 听高情商书20分钟 完成
3.看驾考宝典，准备考驾照 完成
4.手机看一部电影 完成
③看书半小时。 完成
④输出写作不少于300字。 完成
⑤复盘。 完成
1.交往有弧度:与人交谈要把握好尺度，能拉进人与人之间的距离，这样友谊方能地久天长。
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2.做事有速度:我们做任何事情都要有效率有速度，不能拖拉，要善于抓住机遇，果断出手；做事要有速度、要效率。提高时间观念，守时才能守信，守信才能做事、交友、成大业。
3.锻炼为常度:“生命在于运动”。现在的人越来越注重身体健康，因为健康是革命的本钱，生命对于每个人而言是极其宝贵的，但也是脆弱的。珍惜生命，首先离不开锻炼，从而预防疾病、消除疲劳；其次要有知足、豁达、乐观的思维；第三是有适合自己身体的、科学合理的饮食，避免不合理的饮食，带来对身体的危害；第四要善于学习新知识，紧跟时代的发展而进步，犹如达尔文提出的物竞天择适者生存，你不进步，总有一天会被淘汰。我在坚持每天锻炼半小时。
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复盘:1.今天完成了这学期跆拳道的教学内容。
2.今天看完了200到科目一的题目
3.由于今天洗衣服，自己的感冒又加重了
4.用练字积累了好句子
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