人与人交流困难是当今一大城市病。很是困扰许多人的生活。人与人无法交流，是因为没有真正共同感兴趣的话题，没有共同生活情趣，没有共同的语言。
无法交流，正是如此形成的尴尬局面。从家庭、朋友、生活圈子到办公室同事，都从在这个问题。一个人的生活情趣、志向、梦想、目标与另一个人的不同，两个人没有什么大的共同的生活方向。你说，他们能交流些什么内容呢？
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如果情感、思想、生活都没有交流，就形成压抑。得不到交流的人，情绪、思想受到压抑，那他就会去找一个渠道去宣泄。每个人的生活状态，其实就起如此。
人说体育、音乐能使得人转化情绪，化除自己心中积累的负面情绪，这样可以一时化除负面能量对自己的伤害。但是，这还不足以解决你的问题。究竟怎么做才可以让自己变得快乐起来呢？怎么才可以与他人的交流中轻松、愉快起来，无所阻碍呢？
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每个人都得培育一种兴趣、爱好和特长，在你自己这块美好的田园之中伸展自己的灵魂。这样，你就会变得快乐起来。有体育项目的爱好、有音乐特长的爱好，你就是个幸福的人。因为，体育与音乐最需要与人交流。可以排解除自己负面情绪，消除焦虑、忧苦、烦恼和压力。
